27日火曜日の新聞の折り込みチラシの中に、 「はかたくらす」 が入っていました。 裏を見ると、 野菜ソムリエ上級プロ 久保 ゆりかさんが載っています！ 2018年12月1日土曜日、 11:00〜 14:00〜 （各45分） 博多阪急 7F調理用品コーナーにて ホットプレート…

花粉症、 ぜんそく、 アトピー性皮膚炎。 アレルギー体質の人、結構いますね。 そしてどれも症状がでると辛いものばっかりです。 そんなアレルギー体質に「ならないようにする方法」が見つかり、 近々実用化されるのでは！というニュースがあったので紹介し…

「健康食品」についての選び方や使い方を 政府がアドバイスしてくれている その名も「暮らしに役立つ情報」について 後編の今回は 『健康食品』の使い方 について見ていきたいと思います。 www.gov-online.go.jp では早速「使い方」について見てみましょう。…

「健康食品」についての選び方や使い方を 政府がアドバイスしてくれているって知ってますか？ その名も「暮らしに役立つ情報」です。 www.gov-online.go.jp これが本当に役立ちます。 とても詳しく書かれている上に政府監修なので内容も信頼できます。 「選…

朝ごはん、ちゃんと食べていますか？ 食事を抜くことを「欠食」と呼びますが、 朝食を抜く「朝食欠食」の人は最新のデータによると 20人に3人 いて、特に 男女共に20代に多い のですが 40代男性にも多く見られる との調査結果があります。 朝食欠食している…

糖尿病と腎臓病。 一見、関係ないと思うかも知れませんが、 糖尿病は悪化すると様様な合併症の原因となりますが、 糖尿病性腎症という腎臓の病気を引き起こす場合があるのです。 日本経済新聞ウェブ版「健康講座」に 柏原 直樹先生（日本腎臓学会 理事長・日…

大きな麦が大麦？ 小さな麦が小麦？ 実は違うんです。 一番判りやすいのは英語。 大麦・・・barley（bάɚli(米国英語), bάːli(英国英語)）・・・バーレイ 小麦・・・wheat（(h)wíːt(米国英語), wíːt(英国英語)）・・・ウィート で、全く別の単語です。 大小は…

AJINOMOTO社が1万人を対象に「お味噌汁」についてのアンケートを実施。 その結果が公開されています。 とても興味深いのでご紹介します。 ▼転載・参考元 park.ajinomoto.co.jp 確認。 ーー 味噌汁ってなんですか？ あまりにも身近過ぎて上手く説明できないか…

「糖尿病食事療法セミナー」にて 「適材適食」をテーマに講演をさせて頂きました。 本日の特別講演は、 石井 均 先生 （奈良県立医科大学 糖尿病学講座 教授） です！ テーマは 『糖尿病エンパワーメントと医療学 ～糖尿病をもつひとをみるということ～』 で…

咳止め作用成分の 「コデイン」 （コデインリン酸塩水和物） （ジヒドロコデインリン酸塩） が、呼吸困難などの副作用を引き起こす場合があるため、 2019年よりコデインを含む総合感冒薬＝市販の風邪薬は 12歳未満の使用を不可とする表記が追加されます。 該…

『オーガニック』 『有機栽培』 『無農薬』 どれも何だかナチュラルな感じで身体にいいイメージ、ありますね。 でもちょっと待って。 それぞれの意味、知ってますか？ まずは『オーガニック』から。 オーガニックと訊いて何を思い出しますか？ 野菜？ コット…

11月14日は「世界糖尿病デー」。 11月14日は国際糖尿病連合（ＩＤＦ）が定めた「世界糖尿病デー」です。糖尿病の予防、治療、療養の意識を喚起するため、世界各地でシンボルカラーの青を使った「ブルーライトアップ」のイベントが実施されます。福岡県におい…

10月16日は国連が制定した「世界食料デー」。 食べものについて考え、実行するための日です。 世界食料デーのキャンペーンのひとつとして 世界食料デー・ソーシャルアクション 『おにぎりアクション』 onigiri-action.com が行われています。 おにぎりの画像…

『ローフード』とは、 raw＝生、 つまり「生食」のことで 身体によい働きを持つ酵素を多く含む食べものを たくさん摂ることで健康になる、 という考えから、 加工していない生の食材が中心の 食生活のこと、のようです。 なぜ生なのか、というと 調理、特に…

『ファイトケミカル』って訊いたこと、ありますか？ ファイト！でケミカル？？？ ファイトケミカル（フィトケミカル）とは、 身体の機能維持には必要ではないが、 健康によい影響を与えるかも知れない 植物由来の化合物 のこと。 つまり、 健康的な状態にす…