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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2018-01-16から1日間の記事一覧

016食目「倉橋ゼミ」

今回の京都出張で母校 同志社女子大学へ立ち寄り、 生活科学部食物栄養科学科の倉橋優子先生に会いに行きました。 生化学のゼミで大変お世話になりました。 当時、栄養と運動に関わる方向へ進みたいと考えていた私は、 先生のゼミで 運動後に、どの栄養素を…