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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2018-02-27から1日間の記事一覧

058食目「糖尿病のリスクを下げるヨーグルトの食べ方」

まずはこちらを読んでみてください↓ www.dm-net.co.jp 要約すると、 ヨーグルトなど乳製品を長期間食べ続けている人は、 ■高血圧になったり、2型糖尿病になるリスク(可能性)が少なくなる。 ■すでに2型糖尿病のある人でもインスリンの効きが悪くなってしま…