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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2018-03-17から1日間の記事一覧

076食目「だるい。肌がかさつく。冷える。それ、甲状腺機能低下症かもしれません。」

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」 「保湿しても肌がカサつく」 「抜け毛が増えた」……。 気になってはいても、 「歳のせい」 「気のせい」 にしていませんか。 食事や睡眠、運動など生活習慣を見直してもよくならない。 原因は「甲状腺」かも知れませ…