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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

おしらせ

754食目「1滴の血液で膵臓がん診断!2020年にも実用化かも!?」マイクロRNA検査@時事メディカルより

膵臓がん(膵癌すいがん) 膵臓は胃や大腸のウラにあるため、症状がでにくく、発見が難しいとされています。このブログでも、2019年膵臓がんによって亡くなった八千草薫さんのお話をしました。 膵臓がん 膵臓にできるがんのうち90%以上は、膵管の細胞にでき…

748食目「Olympic & Saga」2020東京オリンピックと佐賀。それは『お・も・て・な・し』。

2020年。今年はいよいよ東京オリンピックが開催されますね!世界のアスリートが東京に集まり、様様な競技で超一流のパフォーマンスで競い合うスポーツの祭典。みなさんんのように、私もとても楽しみにしています★ 前回日本で行われたのが1964年ですから実に5…

738食目「あけましておめでとうございます」2020年始まりの日。

今週のお題「2020年の抱負」 あけましておめでとうございます。 2018年、新しい挑戦の年。 2019年、壁の向こうを目指した年。 そして2020年は、育むをテーマにしていきたいと考えています。 これまで得ることのできたものを大切にし、新しいものへと成長させ…

737食目「2019年[ 適材適食 ]アクセス数トップ10」2019年の1年間で最もアクセス数の多かった記事を発表★

クックパッドの食に関するトレンド大賞が発表されています。 2019年。 ブログやSNSを積極的に初めて2年目が過ぎようとしています。2019年12月21日土曜日が終わる直前に100,000アクセスを達成することができました★本当にありがとうございます!そこで感謝の…

734食目「糖尿病がある人のための保険」SONPOひまわり生命の医療保険『ブルー』はスマホアプリを使って健康管理をする保険?

糖尿病の治療は、薬物・運動・食事の3つの治療方法が基本です。決められた用量・用法で薬を使って、適度にカラダを動かし、自分に合った量と内容の食事を摂り、定期的に医療機関でカラダの様子を検査する、これらを長い間続けることが大切です。 今ではスマ…

006杯目「サンタさん、今どこ?」サンタさんが来るのが待ちきれないアナタに。Google Santa Tracker

今週のお題「クリスマス」 クリスマスイヴ。 サンタさんが今どこにいるか知りたいあなたはこちら↓ santatracker.google.com ★ぶー!ポイント★ Merry Christmas★ ー適材適食ー 小園亜由美(こぞのあゆみ)|管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士…

727食目「福岡県にインフルエンザ注意報発表」2018年に比べ2週間早い発表です。

福岡県は、20日インフルエンザ注意報を発表しました。去年より2週間早い発表です。 福岡県によりますと今月15日までの1週間で福岡県内の1医療機関あたりのインフルエンザの患者数は15.83人で、注意報の開始基準の10人を大きく上回りました。去…

720食目「がんとたべもの」大野城市男女共生講座@大野城まどかぴあで【がん】についてみんなで考えてみました。

2019年12月12日木曜日。西鉄福岡天神駅から電車に乗ります。 春日原駅で降ります。 大野城まどかぴあに到着。 www.madokapia.or.jp アスカーラいきいき健康教室、今日は2019年最後の講演です。 私の講演ではすっかりおなじみ?!となった握力測定を行いまし…

715食目「みかんを1箱買うと【猫用コタツ】がついてくる!?」しかも売上の一部は保護ネコ活動の支援金に!

部屋にコタツ、ありますか?人をダメにすると言われているコタツ、わかります・・・。(ちなみにすぐにダメになりそうな私の部屋には敢えて設置していません)そしてコタツは私たち人類だけでなく、猫族にも大好評のようです。その様子は童謡にもなっていますね…

714食目「佐賀は歩く県民を全力で応援するウォーキング県です。」歩くライフスタイル推進プロジェクト発オリジナルスマホアプリまで登場!

福岡県の隣の佐賀県。 全国軽自動車協会連合会が1世帯あたりの軽自動車の普及台数をまとめたデータ(2016年12月末時点)によると、 全国平均 0.54台 佐賀県 1.04台 なんだそうです。佐賀県では1世帯あたりほぼ1台の軽自動車を保有しているという結果…

710食目「動画でみるヘルシーレシピ『旬の役菜 適材適食(冬号)』」旬の野菜のオイシイ話、公開中★登録なしで視聴無料★

季節は12月。冬に旬を迎える野菜たちが大活躍する季節です。春・夏・秋と続けてきた「動画でみるヘルシーレシピ 旬の役菜 適材適食」の冬号が公開されました。 寒い時期は木枯らしに舞う枯葉ばかり。植物にとっては厳しい季節。そんなイメージがありますが、…

693食目「おばけキャベツが札幌にあるらしい」札幌大球甘藍という名の10kgを超えるキャベツ

まずはこちらの画像を見てください↓ 転載元:©2019 野口のタネ/野口種苗研究所 キャベツです。でもとても大きいのです。おばけキャベツです。画像を見つけた時、かなりビックリしました@@ これは札幌大球甘藍さっぽろだいきゅうかんらんという種類のキャ…

685食目「女優 八千草薫さん」2019年10月24日、永眠。

女優の八千草薫さんが2019年10月24日、永眠されました。膵臓がん(膵がん)だったそうです。 安倍晋太郎氏 (享年67歳 命日 1991年5月15日)スティーブ・ジョブズ氏 (享年56歳 命日 2011年10月5日)十代目坂東三津五郎氏 (享年60歳 命日 2015年2月21日)千…

679食目「神奈川県鎌倉市大船観音寺で糖尿病イベント」2019年11月9日土曜日、鎌倉市大船観音寺で開催

毎年11月14日は世界糖尿病デー。 www.wddj.jp 世界で様様なイベントが行われます、もちろん日本でも。 神奈川県鎌倉市にある大船おおふな観音寺でも11月9日にイベントを行うようです。 当日は同寺内本堂で糖尿病をテーマにした講演が行われる(表参照)ほか…

672食目「木製自動車 by 環境省」環境省が開発に関わった木を素材にした自動車

私はクルマは全くワカラナイのですが、でも、このクルマが全くアタラシイのは判ります。 2019年10月24日木曜日から11月4日月曜日まで、東京・お台場で開催されている第46回 東京モーターショー2019で1台のクルマが話題となっているそうです。 それがこちら↓ …

668食目「健康寿命を延ばす旬の役菜と守る薬剤」岡山県津山市で講演させて頂きました@津山市糖尿病市民公開講座@音楽文化ホール・ベルフォーレ津山

2019年10月20日日曜日。今日は講演会に呼んで頂いたので出かけます。 JR博多駅ではJRの駅員さんたちがラグビー日本代表のブレイブブロッサムのジャージを着ていました!今日はベスト4をかけた試合のある日。気になります! jpn2017.rugby-japan.jp 新幹線の…

653食目「マイクロプラスチックゴミという危機」他人事ではない!成人ひとり当たり年間2000個が体内にという説も!

今、私の視界にもあなたの視界にもプラスチック製品が必ずあるはずです。そしてプラスチック製品を使わない日はありません。それくらいプラスチックでできているものはたくさんあります。 たとえば、ペットボトル。 プラスチックは生活になくてはならないも…

647食目「例年よりも2ヶ月早くインフルエンザ流行の兆し」インフルエンザの予防接種を!

2019年。今年は例年より2ヶ月も早くインフルエンザ流行の兆しです。 インフルエンザが2か月以上早く流行 まだ暑い日も多いが、2019年はもうインフルエンザが流行し始めている。例年インフルエンザは12月から3月の間にかけて流行する。ちなみに昨シーズンは流…

617食目「密かに熱い視線を注いでいる【粉】」可能性は無限大!まさに栄養満点な万能な粉とは?

「食物繊維を摂りましょう!」と言うのはよく耳にしていると思います。 食物繊維 食物繊維を多く含む食材、野菜やキノコ、海藻類などを多く摂ると、血糖値の急上昇を抑え、腸内環境を整えてくれます。食物繊維はカラダの調子を整えてくれる栄養素と言えます…

611食目「糖尿病の薬と抗がん剤で乳がん細胞を脂肪細胞に変える!」スイス・バーゼル大学の研究チームが成功!@Newsweekより

思わず疑ってしまうような驚きのニュースがありました! 乳がん細胞を脂肪細胞に変えることに成功:バーゼル大学の研究<スイスのバーゼル大学の研究チームは、抗がん剤と糖尿病治療薬を組み合わせることで、乳がん細胞を脂肪に変えることに成功した......>…

605食目「★動画★糖尿病患者の理に適った熱中症対策〜ミネラルから考える水分補給〜」【糖king】野見山 崇(福岡大学医学部内分泌・糖尿病内科准教授 糖尿病専門医)@第7回 日本糖尿病療養指導学術集会 2019年7月20日収録

2019年7月20日に福岡国際会議場で行われた第7回 日本糖尿病療養指導学術集会。そのプログラムの中のランチミーティング2で、野見山崇先生(福岡大学医学部内分泌・糖尿病内科准教授)による講演『糖尿病患者の理に適った熱中症対策 〜ミネラルから考える水分…

602食目「こんなのを待っていた!!! iPhone Appの【サトウさん】が秀逸★」話題のアプリ「サトウさん」を使ってみた

食べもののカロリーは気にしても、飲みものはつい忘れがち。食事とは飲食。飲んで食べること。飲みもののカロリーにも気をつけたいところです。何気なくいつも飲んでいるあの飲みものには、意外とたくさん砂糖が使われていて、思っている以上に高カロリーな…

600食目「【ボンド】だけどYouTuberじゃないよ、アートだよ。」佐賀出身のアーティスト@夏休み@佐賀

「ボンド」と訊いて最近ではYouTuberの水溜りボンドをイメージするひと、多いのでは? YouTuber 水溜りボンド (Wikipediaより) 水溜りボンド - Wikipedia トミーくんとカンタくん、そして仲間たちが繰り広げる「親友だからこそのドタバタな日常」は大人気。…

593食目「『歩いて食べる』と言えば2%お得?」不思議な不思議な消費税の話。

2019年10月1日から消費税率が10%に上がります。が、すべての商品が10%になるわけではなく8%据え置きの軽減税率対象があります。軽減というか据え置き8%対象の商品は主に「生活必需品」ということになっているのですが、これがなかなか判りにくいのです。国税…

576食目「第7回 日本糖尿病療養指導学術集会」@福岡国際会議場1日目

今週のお題「空の写真」 2019年7月20日土曜日と7月21日日曜日の2日間、福岡国際会議場にて第7回日本糖尿病療養指導学術集会が行われました。 今回は二田哲博クリニックとして大変重要で記念の学術集会です。というのも、姪浜院長 下野が2019年度のウイリアム…

575食目「糖尿病患者の理に適った熱中症対策〜ミネラルから考える水分補給〜」野見山崇先生@スイーツセミナー@「第7回日本糖尿病療養指導学術集会@福岡国際会議場1日目

2019年7月20日土曜日、第7回日本糖尿病療養指導学術集会が福岡国際会議場で行われました。多くの講演の中で、今回、スイーツセミナーとして 野見山 崇先生(福岡大学医学部 内分泌・糖尿病内科)の講演、 糖尿病患者の理に適った熱中症対策 〜ミネラルから考…

574食目「姪浜院長下野がウイリアム・カレン賞を受賞★」第7回日本糖尿病療養指導学術集会@福岡国際会議場@1日目

第7回日本糖尿病療養指導学術集会 2019年7月20日、第7回日本糖尿病療養指導学術集会が福岡で行われました。 初の福岡開催と言うこともあって私は楽しみです! 会の冒頭、糖尿病治療に貢献と実績のある医療関係者を讃え、各種賞が贈られます。様様な名誉ある…

567食目「『野菜の動画制作中』第4弾 最終回撮影終了」春・夏・秋・冬4部作いよいよ完結!『旬を迎える野菜』動画シリーズ撮影すべて終了!

2019年7月13日土曜日。診療終了後に今年挑戦した旬の役菜やくさい動画シリーズの第4回目最終回の撮影です。 ▼春号 ▼冬号 ▼夏号 ということで、4回目の今回は「旬の役菜秋号」です。 撮影クルーが準備とセッティングをすごい勢いでやっている中、 私は綺麗に…

562食目「受診上手になるコツ」上手に受診できれば、しっかり治療できる?!

医療機関を受診する時、いつもどんな風にしていますか? 初診なら予診シートに症状を書いたりしますが再診の時はどうしていますか? 今回は「医療者視点」で 「診察をぐーーーーーん!と良くする方法」 を考えていきたいと思います。 私の勤務する二田哲博ク…

545食目「ネコバスならどこにでも行けちゃう★」ジブリの大博覧会〜ナウシカからマーニーまで〜@福岡市博物館に行ってきた★

福岡市博物館で開催中の ジブリの大博覧会 〜ナウシカからマーニーまで〜 を観に行ってきました★ もう会期終了ということでギリギリセーフ。 当日会場も閉館間際でギリギリセーフ。 中に入るといきなり「空飛ぶ船」が! 190620 空飛ぶ機械達1@スタジオ…