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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2107食目「切ったらなんか変なトマト」断面がいつもと違うトマトが話題

今週のお題「上半期ベスト◯◯」 すっかり夏、ですね。夏と言えば夏野菜。夏野菜と言えば、真っ赤で真ん丸なトマト。 トマト(蕃茄; 英語: tomato; 学名: Solanum lycopersicum) 南アメリカのアンデス山脈高原地帯原産のナス科ナス属の植物、また、その果実の…

2106食目「オオタニサンの弱点?!苦手なものとは?」スーパースター大谷翔平選手の苦手な食べものって?

今週のお題「ベストアイス2023」 今週のお題「自由研究」 もう知らない人はいない!しかも世界中で!と言っても過言ではない!くらい野球界の超スーパースター、大谷翔平選手。 先日のダブルヘッダーで完封で勝ち投手になるだけでは飽き足らず2ホームランに…

2105食目「旬の役菜 8月【ゴーヤ】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の野菜を紹介

今週のお題「ベストアイス2023」 今週のお題「自由研究」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。 私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に…

2104食目「収穫してみた 食べてみた」私の部屋のベランダ農園2023@その10

今週のお題「ベストアイス2023」 今週のお題「自由研究」 2023年7月24日、ベランダ農園のお世話をした際に、収穫しました。 今回収穫したのはこちら↓ フルーツトマト ミニトマト ピーマン ゴーヤ です。今年は既に何度も収穫しています↓ が、ゴーヤは2023年…

2102食目「オクラの花 オクラの実」私の部屋のベランダ農園2023@その9

今週のお題「ベストアイス2023」 今週のお題「自由研究」 2023年7月24日月曜日の朝のベランダ農園の様子を紹介します。 ゴーヤ 普通?のゴーヤに比べるとまだまだ小さいですが、これ以上は熟してしまうので、収穫しちゃおうかと思っています。 フルーツトマ…

2100食目「こどもぼうけんきっぷ発売中!値段は100円だ!」2023年夏休み@JR九州

今週のお題「自由研究」 こどもたちはもう夏休み、ですね!最近は豪雨と猛暑で公園なんかで元気よく遊んでいるこどもたちの姿を見かけません。 でも、せっかくの夏休み。こどもたちはきっとワクワクしているはず!そんなみなさんにこんな記事を贈ります。 「…

2095食目「2023年7月21日日テレ系【ZIP!】が放送されました!」2023年7月21日金曜日朝8:26頃〜

今週のお題「自由研究」 2023年7月21日金曜日、日本テレビ系列 朝の総合情報番組『ZIP!』。先日告知させて頂いた「街録ZIP!リアルレビュー」が無事放送となりました。 ▼告知記事 以下、放送された番組を記念キャプチャーしましたので貼り付けます。 ©Nippon …

2093食目「鬼灯と書いてホオズキ。ほおずき夏祭り!」鷲尾愛宕神社@福岡に行ってきた。

今週のお題「やったことがあるアルバイト」 2023年7月17日月曜祝日。今日は海の日。 海の日(うみのひ) 日本の国民の祝日の一つ。7月の第3月曜日と定められている。 海の日 - Wikipedia 日が沈む頃に鷲尾愛宕神社に行きました。 鷲尾愛宕神社(わしおあたご…

2092食目「2023年7月21日放送予定 日テレ系【ZIP!】に名前が出るかも!?」2023年7月21日金曜日朝7:55頃〜

今週のお題「やったことがあるアルバイト」 毎週月~金曜 あさ5:50~9:00に日本テレビ系列で放送されている朝の総合情報番組『ZIP!』。 ©Nippon Television Network Corporation 『ZIP!』(ジップ!) 2011年(平成23年)4月1日より日本テレビ系列(NNS加盟)…

2091食目「フルーツトマト回復中」私の部屋のベランダ農園2023@その8

今週のお題「上半期ベスト◯◯」 今週のお題「やったことがあるアルバイト」 2023年7月9日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子を紹介します。 ゴーヤ いぼいぼぶつぶつの実、大きくなってきました。 フルーツトマト 枝が折れてしまったフルーツトマト。です…

2085食目「博多祇園山笠の時だけの特別なお菓子」明治38年創業の老舗 石村萬盛堂@博多

今週のお題「上半期ベスト◯◯」 2023年7月も半ば。 この時期の博多と言えば「博多祇園山笠」。 博多祇園山笠(はかたぎおんやまかさ) 博多の総鎮守として知られる櫛田神社(福岡市博多区)に山笠と呼ばれる作り山を奉納する神事(祇園祭礼)。国の重要無形民…

2083食目「姪浜駅周辺の野鳥のみなさん、ブルーベリーの実がなってますよ」二田哲博クリニック[福岡・姪浜]のベランダ

今週のお題「上半期ベスト◯◯」 2023年7月10日月曜日。 以前も話題にしました↑が、二田哲博クリニック[ 福岡・姪浜 ]の2Fのベランダにはブルーベリーの木があります。 ▲二田哲博クリニック[ 福岡・姪浜 ] そして今ブルーベリーの実がなっています↓ ↑こんな感…

2079食目「エダマメができてきた!」初収穫!@私の部屋のベランダ農園2023@その7

今週のお題「上半期ベスト◯◯」 今週のお題「30万円あったら」 2023年7月2日日曜日、私の部屋のベランダ農園の様子を紹介します。 ↑前回は事件が発生してしまいました、が、今回はちょっぴりよい事がありました! ゴーヤ どんどん上に伸びていきます。 まだま…

2078食目「熱中症と低血糖」症状が似ているので暑い日には特に気を付けたい!

今週のお題「30万円あったら」 2023年、夏。今年も暑い夏がやってきました。暑い日を過ごす上で気を付けたいのが「熱中症」です。 熱中症とは?熱中症とは、体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温…

2077食目「2023年夏はエルニーニョがスーパーになるらしい」エルニーニョってなに?影響は?

今週のお題「30万円あったら」 2023年7月。今年の梅雨はかなりピンポイントで大雨が降っていますね。線状降水帯という言葉をよく聞きます。九州でも福岡より南、熊本はかなりの雨が降っているようです。被害が出ないことを祈るばかりです。 線状降水帯という…

2075食目「旬の役魚 7月【ウナギ】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の魚介を紹介

今週のお題「30万円あったら」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役魚」。 私は健康なカラダづくりに役立つ海の幸・魚介類を【役魚やくぎょ】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える魚たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味し…

2074食目「旬の役果 7月【スイカ】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の果物を紹介

今週のお題「30万円あったら」 今週のお題「朝ごはん」 毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物が持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだし…

2072食目「旬の役菜 7月【オクラ】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の野菜を紹介

今週のお題「30万円あったら」 今週のお題「朝ごはん」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引…

2063食目「マカロニのように茎が空洞な野菜」ヨウサイとも呼ばれているクウシンサイ

今週のお題「最近買った便利なもの」 茎の中がまるでマカロニのように空洞な野菜を知ってますか? マカロニ(macaroni 英語: [ˌmækəˈroʊni] フランス語: [makarɔni]) イタリア料理で使われる麺類であるパスタの一種。語源は、イタリア語のマッケローネ(mac…

2062食目「開封後は早めに飲みきりましょう」開封後のペットボトル飲料はいつまで飲んでも大丈夫?

今週のお題「最近買った便利なもの」 今週のお題「読みたい本」 6月も中旬を過ぎると全国的に最高気温が30度を超える日が出てきました。 2023年の夏が始まりました。まだ梅雨ですけど・・・。 6月は真夏よりはまだ過ごしやすく、Tシャツが汗でびっしょりという…

2053食目「41年ぶりにビンチョウマグロが大漁」食べるなら今がチャンス!

今週のお題「読みたい本」 マグロ、好きですか? 福岡ではマグロよりもブリの方が人気ですが、やっぱりマグロは美味しいです。マグロには色々な種類がいます。 クロマグロ ミナミマグロ メバチマグロ キハダマグロ ビンチョウマグロ マグロの中でも今回はカ…

2050食目「魚の切り身ってどこの部分?」息子に説明するイラストがtwitterで話題

和食の定番と言えば焼き魚。シャケなんかはど定番中の定番ですよね。 サケ(鮭、石桂魚、鮏、Oncorhynchus keta) サケ目サケ科サケ属の魚。狭義には種としてのO. keta の標準和名であるが、広義にはサケ類一般を指すことが多い。ここでは種としての「サケ」…

2049食目「旬の役果 6月【アンズ】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の果物を紹介

今週のお題「好きなグミ」 毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物が持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょ…

2044食目「オレンジジュースが飲めなくなる・・・」理由はフロリダの台風?

今週のお題「わたしのプレイリスト」 今週のお題「好きなグミ」 今、静かに、スーパーなどからオレンジジュースが消えているそうです。 オレンジジュースが消える?「トロピカーナ」2カ月“販売休止”に…オレンジ不作で“果汁”奪い合いに アメリカ・フロリダ生…

2042食目「旬の役菜 6月【ツルムラサキ】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の野菜を紹介

今週のお題「好きなグミ」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きま…

2040食目「ラップの使い方」正しく使おう!oh-yeah

今週のお題「レイングッズ」 今週のお題「好きなグミ」 ごはんを食べようと思った時。冷え切ってしまったものを数分、数十秒であっというまに出来たてほかほかにしてくれる電子レンジ。 電子レンジ(でんしレンジ、英: microwave oven〈マイクロウェーブ オ…

2036食目「新メンバー追加」私の部屋のベランダ農園2023@その1

今週のお題「レイングッズ」 2023年5月21日日曜日。前回2023年のベランダ農園開始をお知らせしました↓ それぞれが守備位置?につきましたので改めて紹介します。 ゴーヤ ↑まだまだ小さいゴーヤ。 ↑ですが、しっかりしがみついていました。ぐるぐる。 フルー…

2034食目「アジが東京を全国制覇を狙っている!?」アジフライが日本各地で流行りだした!

今週のお題「レイングッズ」 今、アジが全国的に流行りだしていることをご存知でしょうか。 マアジ(真鯵、真鰺、学名 Trachurus japonicus) アジ目アジ科に分類される魚の一種。北西太平洋の沿岸域に分布する海水魚である。日本では重要な食用魚の一つで、…

2032食目「ソラマメって緑色だよね?!」赤ソラマメを買ってみた!

今週のお題「レイングッズ」 5月に旬を迎えるのがソラマメです。 ソラマメ(空豆、蚕豆、英: Broad bean または Fava bean、学名: Vicia faba) マメ科の一年草または越年草。別名、ノラマメ(野良豆)、ナツマメ(夏豆)、テンマメ(天豆)、シガツマメ(四…

2030食目「ベランダ農園2023」今年のラインナップをご紹介。私の部屋のベランダ農園。

今週のお題「レイングッズ」 そろそろ今年もベランダ農園をやっていきたいと思います。今までも隙あらば???色々と育ててきました、直近はこんな感じ↓ ということで、2023年5月14日日曜日、苗やら種やら肥料やらを買いに行ってきました。 私のベランダ農園…