食事療法
2019年7月13日土曜日。診療終了後に今年挑戦した旬の役菜やくさい動画シリーズの第4回目最終回の撮影です。 ▼春号 ▼冬号 ▼夏号 ということで、4回目の今回は「旬の役菜秋号」です。 撮影クルーが準備とセッティングをすごい勢いでやっている中、 私は綺麗に…
汗をかく季節。熱中症対策に「水分補給はしっかり！」というのはだいぶ浸透してきた感じがしますが、みなさんは何を飲んでいますか？ こんな記事を見つけました↓ 日本の「緑茶」に糖尿病や肥満の予防・改善効果 世界中から注目 日本の緑茶の健康効果は世界中…
スマートウォッチ、使っていますか？ 私はApple Watchを愛用しています。最新版はSeries4ですが私のはSeries2なので少し型遅れになってしまいました。 最初はスマートウォッチなんて何に使うんだろう？と正直思っていたのですが、講演会でスライドを操作でき…
医療機関を受診する時、いつもどんな風にしていますか？ 初診なら予診シートに症状を書いたりしますが再診の時はどうしていますか？ 今回は「医療者視点」で 「診察をぐーーーーーん！と良くする方法」 を考えていきたいと思います。 私の勤務する二田哲博ク…
2019年7月5日金曜日、福岡県大牟田市にある大牟田市立病院で行われた 第十三回 糖尿病の栄養学セミナーで 適材適食〜野菜を食べましょうと「言わない」アプローチ をテーマに講演させて頂きました。 会場が医療施設内ということもあってか、当日は本当に多く…
暑い夏にキンキンに冷えた炭酸が喉にしゅわしゅわしゅわしゅわー。 見た目も涼しげな炭酸飲料、美味しいですよね★ 美味しいだけに「砂糖がたくさん入っているから高カロリー」なんて話、余計に気になります。ということで調べてみたらサイトを見つけました。…
あなたは生活習慣病、糖尿病の治療をしていますか？ それくらいの期間、治療をしていますか？ なんのために治療しているのか判らなくなってはいませんか？ 糖尿病のある人に向けてのこんなアンケート結果があります。 糖尿病の通院・治療をやめたいと考えた…
2019年6月29日土曜日、クリニックは午前中診療。午後は講演のため、飛びます！ 無事到着。初めての小松空港です。 あいにくの雨ですが、すぐに会場へ。 金沢赤十字病院で行われる第25回 金沢南糖尿病セミナーにて講演をさせて頂きました。 私からは 適材適食…
2019年6月20日木曜日、大野城市男女共生講座＠大野城まどかぴあで講演をさせて頂きました。 ▼前回 kozonoayumi.hatenablog.com ▼大野城男女共生講座 www.madokapia.or.jp ▼大野城まどかぴあ www.madokapia.or.jp もうすっかり夏です。風があるのでまだましで…
2019年6月22日土曜日、福岡・天神の都久志ちくし会館にて 第65回福岡糖尿病セミナーが開催されました。 ＊詳細PDFはこちら 前回から私は世話人を仰せつかったセミナーです。 kozonoayumi.hatenablog.com 特別講演は 東邦大学 医学部 内科学科学講座 糖尿病・…
2019年6月14日金曜日。 大分稙田わさだLCDEセミナーで講演させて頂きました。 今回のテーマは 適材適食 〜野菜を食べましょうと「言わない」アプローチ〜 で話をさせて頂きました。 以前、大分でお話させて頂いた時もそうだったのですが、今回もみなさんとて…
2019年5月5日に書いた こちらの記事が で優秀賞に選ばれましたーーー★★★ 今回トリプルヨーグルトを紹介しようと思ったのは、血圧・血糖値・中性脂肪にトリプルで効果が期待できる、という点です。 血圧・血糖値・中性脂肪はどれも生活習慣病、特に糖尿病の治…
5月のおわりから最高気温30度を超える日が全国で目立つようになりました。暦の上では初夏かも知れませんが、体感的には「夏」です。 2018年の夏にもしましたが、2019年も「脳卒中」についてお話します。 6月から8月の夏の期間、脳卒中が起きる割合が高まりま…
食に関する意見交換に参加するため、新幹線で博多から大阪へ。 会場は製薬会社のオフィスで行われました。 準備中の様子。 意見交換、開始です。 福井道明先生（京都府立医科大学 大学院医学研究科 内分泌・代謝内科学 内分泌・糖尿病・代謝内科 教授）と私 …
生活習慣病、主に糖尿病があると、治療費はいったいいくらかかるのでしょう。 2018年11月時点で以下のような試算があります。 www.dm-net.co.jp ①食事療法＋運動療法だけで投薬はない場合 ・・・・月額例 2670円（3割負担の場合） ②2種類の糖尿病治療用飲み…
九州でもトップクラスの大都会、福岡・天神で「ハチミツ」を作っているという記事を見つけました。 www.nishinippon.co.jp 場所は福岡三越の屋上。なんと10万匹のミツバチが棲んでいるんだそうです！ミツバチの行動半径は3キロらしいので、大濠公園や南公園…
2019年5月15日水曜日13:30から Takeda Diabetes Academy 糖尿病全国Web講演会 で講演させて頂きました。 インターネットを使ったWeb講演の裏側を少しだけご紹介します。 今回は弊院 二田哲博クリニック姪浜院長下野と一緒に担当させて頂きました。 放送スタ…
みんな大好きマヨネーズ。 食べるものなんでもかんでもマヨネーズを大量にかける『マヨラー』。平成10年（1998年）の『現代用語の基礎知識』にも載ったそうです。マヨネーズは色色な料理に合います。主菜だけでなくパンやご飯などの主食にもマッチする優れも…
元画：Open Doctors @ぐっちぃ 専業主婦。 33歳の時に2型糖尿病に。 38歳から投薬開始。 旅行好き。 現在53歳。 な人が主人公です。 そんな彼女は、 『最近歩くのが辛い』 『疲れやすい』 『階段の上り下りがきつい』 『目がかすんでよく見えない』 という感…
![はてなブックマーク - 501食目「2型糖尿病 53歳女性の話を[ マンガ ]で紹介」あまりにも普通過ぎて自分にも起こりうる話](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/http://kozonoayumi.hatenablog.com/entry/2019/05/10/060550)
最大10連休だった2019年のゴールデンウィーク。 あなたは何をしましたか？ 楽しかったですか？ お出かけした人は、 行った先で美味しいものたくさん食べたでしょうか？ お出かけしなかった人も、 ゆっくりしながら好きなものをたくさん食べたでしょうか？ 年…
高めの血圧（収縮期血圧）が気になる方に 食後の血糖値が気になる方に 食後の中性脂肪が気になる方に ・・・結構気になっている人、多いのではないでしょうか。 トリプルヨーグルト WEB動画『気になる方は、はじめてる』篇 6秒 B と、とっても気になるCMで話…
カラダが錆びるのを防いでくれる 「抗酸化作用」 のある成分の中でも「リコピン」は有名ですね。 リコピンをたくさん含む野菜と言えば「トマト」。 トマトの赤色が「リコピン」なのです。 ということは結構知っている人も多いと思います。 リコピン＝トマト …
土曜日診療後に動画撮影を行いました。 今まで 現在季節は「春」なので「春号」は公開中です。 2回分の撮影と講演会を行ってきましたので 今回が3回目。「夏号」になります。 今回は撮影の舞台裏を 画像と動画で紹介してみたいと思います。 機材がいっぱい運…
加齢に伴って心身の活力が低下する「フレイル」を防ぐため、厚生労働省は２２日、６５歳以上のお年寄りが１日にとるたんぱく質の目標量を引き上げることを決めた。栄養素などの望ましい量を定めた「食事摂取基準」の２０２０年版にとり入れる。目標のおおむ…
少し前のテレビCMをまずはご覧ください。 いよいよ今日12/21（金）から、#ハッピーセット 「ひらけ！ #ここたま 」ここたまはハッピーセット初登場とってもかわいいここたまたちの #文房具 はステンシルあり、パンチあり、素敵なお手紙が作れます❤️✨今なら「…
ーー全然食べていないのに何故か痩せない 食事カウンセリングでそんな言葉をよく耳にします。 そこで何が原因で体重が落ちないのかを考えてみましょう。 その前に。 「太ってる」とは、その人にとっての適正体重よりも体重があること 「痩せる」とは、その人…
昨日の講演の後、色色な質問をたくさんお預かりしました。 どの質問も患者さんへの想いが伝わってくるものばかりでした。 直接お返事しようかとも思ったのですが、 多くの人の目に触れるブログの記事にすることで、 より多様なアプローチ方法が見つかるきっ…
