((( MENU )))

適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2018-02-09から1日間の記事一覧

040食目「キクイモ イヌリン」

先日某地上波でも取り上げられていた「キクイモ」。 ぱっと見た感じは、しょうがに似ています。 菊のような花が咲いて、芋ができるから菊芋なんだそうです。 キクイモが注目されているのは「イヌリン」という成分。 生のキクイモの13%〜20%も含んでいます。…