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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2021-07-31から1日間の記事一覧

1370食目「どんな食品に食物繊維が入っているの?(キノコ篇)」知っている方が栄養【食物繊維その5】

前回から少し間が空いてしまいましたが、食物繊維の話です。 *これまでの「食物繊維」の話↓ 今回は「キノコ」です。 参考にしたのはこちらのサイトです↓ なお「食品」としてのキノコになります。では早速観ていきましょう! キノコ キノコ(茸、菌、蕈、英…