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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2021-08-18から1日間の記事一覧

1388食目「どんな食品に食物繊維が入っているの?(海藻類篇)」知っている方が栄養【食物繊維その7】

食物繊維の話、最後です。*これまでの「食物繊維」の話の一部↓ 今回は「海藻類」です。 参考にしたのはこちらのサイトです↓ 海藻類 海藻(かいそう、英: Seaweed) 藻類のうち容易に肉眼で判別できる海産種群の総称。藻類には海産のものと淡水産のものがあ…