にょろにょろポイント
今週のお題「ストックしているもの」 2025年11月9日日曜日。福岡マラソン2025、フルマラソン42.195kmに挑戦中！ ▼福岡マラソン2025 関連過去記事 福岡の中心地・天神のど真ん中をスタートし、美しい海や山を感じながら糸島にフィニッシュします。都会から自…
今週のお題「ストックしているもの」 2025年11月9日日曜日。福岡マラソン2025、フルマラソン42.195kmに挑戦中！ ▼福岡マラソン2025 関連過去記事 福岡の中心地・天神のど真ん中をスタートし、美しい海や山を感じながら糸島にフィニッシュします。都会から自…
今週のお題「ストックしているもの」 今週のお題「あったかグッズ」 2025年11月9日日曜日。福岡マラソン2025、フルマラソン42.195kmに挑戦中！ ▼福岡マラソン2025 関連過去記事 福岡の中心地・天神のど真ん中をスタートし、美しい海や山を感じながら糸島にフ…
今週のお題「あったかグッズ」 2025年11月9日日曜日。福岡マラソン2025、フルマラソン42.195kmに挑戦します！ 福岡の中心地・天神のど真ん中をスタートし、美しい海や山を感じながら糸島にフィニッシュします。都会から自然へと次々に変化していく風景は、ラ…
今週のお題「あったかグッズ」 2025年11月7日金曜日。二田哲博クリニック天神での勤務終了後、福岡市役所前で行われている福岡マラソン2025EXPOに行ってきました。 ちなみに2024年はスケジュールが合わず走れなかったのですが、人生初フルマラソンを走った福…
今週のお題「あったかグッズ」 先日、福岡市営地下鉄に乗った時、とある中吊り広告に目が行きました。 半世紀以上、誤解されつづけている疾患がある。 調べてみました↓ 糖尿病のほんとう（支援キャンペーン）身近な疾患である糖尿病ですが、甘いものの食べ過…
今週のお題「ストックしているもの」 今週のお題「今年読んでよかったブログ」 2025年11月11日火曜日。福岡マラソン2025からの復帰のため有給を頂いてます。リハビリも兼ねてご飯を食べにでかけました。 お店の名前は「炉端ノ いとおかし」です。 いとおかし…
今週のお題「あったかグッズ」 2025年11月3日月曜祝日。夕方、昨日に引き続き走りました。コースは、 姪浜から百道浜を往復して姪浜に帰ってくる福岡マラソン2025直前のトレーニングコース、です。 かめさんこうえんからスタート。その前に、 公園の木々がよ…
今週のお題「あったかグッズ」 2025年11月2日日曜日。今日も福岡マラソン2025直前練習ということで走ります。コースは、 九州大学伊都キャンパス方面へ2時間以上走る練習コース、です。 かめさんこうえんからスタート。 早速福岡マラソンのお知らせ立て看板…
今週のお題「あったかグッズ」 今週のお題「あったかグッズ」 2025年10月30日木曜日。今日は午前勤務だったので、夕方走りました。コースは、 福岡マラソン2025直前なので姪浜や百道のあたりを走って練習するコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 …
今週のお題「あったかグッズ」 今週のお題「久しぶりに食べたもの」 お散歩、してますか？ 手軽な運動として、小さい子から高齢者まで、気軽にできるので人気です。 ところで、歩数が同じとして考えた時、 ①長い時間続ける散歩1回 ②短い時間の散歩を何回か …
今週のお題「久しぶりに食べたもの」 毎月季節の魚介を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役魚」。 私は健康なカラダづくりに役立つ海の幸・魚介類を【役魚やくぎょ】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える魚たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして…
「サルコペニア」って言葉知っていますか？ 知っている人も「高齢者になってから、でしょ？」と思っている人も多いと思いますが、実際に昔はそうでしたが最近では若い人にも増えています。 そんな中、2025年11月、アジアサルコペニアワーキンググループ（Asi…
今週のお題「久しぶりに食べたもの」 2025年10月29日水曜日。 ランラン♪ランニングからホテルに戻り、朝ご飯です。 渚の荘花季 なぎさのしょう はなごよみ おいしかった。 荷物をまとめて掃除してチェックアウトしました。 移動します。福岡へ帰る前に1箇所…
今週のお題「久しぶりに食べたもの」 2025年10月29日水曜日。おはようございます。 素晴らしい朝日の中、目覚めました。旅ランに出ようと思います。コースは、 洲本城跡を目指して戻ってくるコース、です。海有り山有りです。 ホテルからスタート（昨日撮り…
今週のお題「久しぶりに食べたもの」 2025年10月28日火曜日。 禅坊 靖寧ぜんぼう せいねい おはようございます。禅坊靖寧2日目の朝、2階の禅デッキに出てみました。 禅デッキ この日の朝日が昇る様子をタイムラプスにしてみました↓ 無事朝日が昇ったところで…
今週のお題「久しぶりに食べたもの」 香川・高松から新神戸へ移動さらに移動して「淡路島」にきました。 淡路島（あわじしま） 瀬戸内海東部に位置する島。日本国内では島としては主要4島を含め11番目に面積が大きく、瀬戸内海では最大面積の島で、人口は約1…
今週のお題「久しぶりに食べたもの」 2025年10月27日月曜日。 旅ラン＝ランラン♪ランニングを終えて、ホテルに戻って片付けをして、チェックアウト。そして高松駅にやってきました。これから次の旅に向かいます。 快速マリンライナーに乗って本州に向かいま…
2025年10月27日月曜日。朝、ここは香川・高松。なので朝ランを楽しみたいと思います。コースは、 高松港あたりを走るコース、です。 駅の妖精「すまいるえきちゃん」のいる高松駅からスタート。 高松駅（たかまつえき） 香川県高松市浜ノ町にある、四国旅客…
2025年10月26日日曜日。講演会を無事終え、うどんバカ一代で美味しいうどんを頂いて、ホテルに戻ってきました。 ホテルの部屋から見える高松市の夜景がとても綺麗。 そんな時講演会の会場から見えた「灯台」がウォーキングコースとして人気ですよ、と教えて…
2025年10月26日日曜日。市民公開講座講演会を無事終えることができました。一度ホテルに戻って荷物を置いてから、早速夕食を食べにでかけました。それがこちら↓ 手打十段 うどんバカ一代 手打十段 うどんバカ一代 香川県高松市にある人気の手打ち讃岐うどん…
2025年10月26日日曜日、講演会の会場にやってきました。 香川県県民ホール レクザムホール 香川県県民ホール（かがわけんけんみんホール） 香川県高松市玉藻町にある香川県が管理するホールで、香川県内最大規模のホールである。こけら落としは1988年。穴吹…
2025年10月26日日曜日の朝。私は博多駅にいました。 博多駅 今から講演会に行ってきます。 出発。 ↑小倉駅。 何か変だと思いませんか？そ、青色の新幹線が停まっています。 せとうちブルー号Train car designコンセプト「いざ、偉大なる線路（グランドレイル…
毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう。11月の役果はラ・フ…
福岡の学校給食問題。 動きがあったようです。しかも福岡市長が動いたそうです。 高島 宗一郎（髙島 宗一郎、たかしま そういちろう、1974年〈昭和49年〉11月1日[2] - ） 日本の政治家。福岡市長（4期）。元アナウンサー。 高島宗一郎 - Wikipedia 【教育会…
今週のお題「最近ゲットしたもの」 2025年10月25日土曜日。仕事を終えてひと息ついたので走ります。コースは、 百道浜を往復して福岡マラソンコースの坂道を練習するコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 砂浜の到着。 イベントがあったのか、人が…
今週のお題「最近ゲットしたもの」 先日参加した福岡マラソン2025完走教室。その第4回で講師：松田拓朗先生から マラソン時の補食について かつおぶし福岡大学で糖質とイノシン酸を併用して摂取することで、グリコーゲ ンの貯蔵量をさらに高めることが明らか…
今週のお題「最近ゲットしたもの」 恒例のアレを今年も作ります。「自家製ユズゴショウ」です。 ユズ（柚子、学名: Citrus junos） ミカン科ミカン属の常緑小高木。柑橘類の1つ。ホンユズとも呼ばれる。消費量・生産量ともに日本が最大である。果実の酸味と…
今週のお題「最近ゲットしたもの」 2025年10月22日、夕方、私は姪浜から福岡市営地下鉄に乗りました。いつも通り乗り込んだ瞬間↓ ピンク地に黄色い文字で『なんで佐賀でこれを思いついたのか、作った人に聞いてみたい。』と書かれた中吊りが目に飛び込んでき…
今週のお題「最近ゲットしたもの」 2025年11月30日日曜日15:00〜オンライン（YouTube）にてTBSラジオ ワールドダイアベティスデー2025 オンラインシンポジウム『シン・ダイアベティス 言葉を変えると意識が変える』が開催されます。 TBSラジオワールドダイア…
