雪が降りました。
九州だから雪なんて降らないでしょ？
なんて言われますが、
福岡は日本海に面して開けてるのでそれなりに降ります。
積もることは少ないですけど。
降り始めで、積もってもいないので
写真ではわかりにくいですが、舞っています。
雪の日はそわそわします、
ただでさえ寒くてたくさん着込んで身体が動きにくい上、
雪の降り始めはまだいいのですが一晩開けると道が凍ってしまい、
「転びやすい」からです。
ご高齢の方が転んで骨折してしまうと大変！
うちのクリニックは比較的若い方も通院されていますが、
ご高齢の方も多く、とても心配です。
写真は姪浜本院ですが、
1Fの入口のすぐ横が私のいる食事カウンセリング室なので、
窓の外に杖をついた方を見かけるとそわそわしてしまいます。
時々部屋を飛び出して声をかけてしまいます。
ご高齢の方だけではありません、
歩いているや特に車を運転している時は
充分に注意してください。
いつもより早めにでかけて余裕があると安心です。
明日、明後日と天気予報は雪マーク。
全国的に寒波が来ているようです。
私は寒いの苦手、です。
★わん！ポイント★
転倒だけではありません。
風邪をひかないように手洗いうがいも忘れずに。
ー適材適食ー
小園亜由美（こぞのあゆみ）｜管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士
