2022年2月6日日曜日。今日もランラン♪ランニングやっていきます。今回も福岡市ウォーキングの室見川コースを走ります。
福岡市のウェブサイトに「福岡市ウォーキング」というコーナーがあって、東区、博多区、中央区、南区、城南区、早良区、西区と市内の様々なウォーキングコースを紹介しています。
今回は福岡市西区の『姪浜 飛びだそう ウォーキング』の6つのコースの中から【室見川コース 3.2km】に挑戦します。
↑PDFファイルから。
↑茶色のラインが「室見川コース」です。拡大すると↓
横向きの三角形状です。
★がぉー！ポイント★
前回と同じ室見川コースでしたが、違っていたことに気づきましたか？前回とは逆周りで走ってみました。同じコースでも違って見えるから面白いですね。夕方に走ったので、多くの人が散歩したり、走っていたり、お散歩のわんちゃんに出会いました。変わらなかったのは、室見川の白い野鳥たちです。いや、以前よりも増えている気がしました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
