2022年3月27日日曜日。サクラが満開なので、今日は花見走です！
福岡市のウェブサイトに「福岡市ウォーキング」というコーナーがあって、東区、博多区、中央区、南区、城南区、早良区、西区と市内の様々なウォーキングコースを紹介しています。
今回は福岡市西区の『姪浜 飛びだそう ウォーキング』の6つのコースの中から【室見川コース 3.2km】に挑戦します。
↑PDFファイルから。
↑茶色のラインが「室見川コース」です。拡大すると↓
横向きの三角形状です。
サクラの花を見ながらのランニング。今の時期限定。
前を走っている人の来ているTシャツ。これ、福岡マラソンのもの！19ということは2019。私の2年先輩です！（よく判らないけどちょっと嬉しい）
お散歩中の白いモコモコのわんちゃん。きっと、サクラを見ているんだと思うのです。
★がぉー！ポイント★
満開の桜の中を走るのは気持ちよかったです。春でもこの時期限定。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
