2022年8月21日日曜日。早起きして室見川コースを走りました。
福岡市のウェブサイトに「福岡市ウォーキング」というコーナーがあって、東区、博多区、中央区、南区、城南区、早良区、西区と市内の様々なウォーキングコースを紹介しています。
今回は福岡市西区の『姪浜 飛びだそう ウォーキング』の6つのコースの中から【室見川コース 3.2km】に挑戦します。
↑PDFファイルから。
↑茶色のラインが「室見川コース」です。拡大すると↓
横向きの三角形状です。
あ。川の水が濁っているし、水かさが多い。
昨日、正確には今日になってすぐ深夜1時頃からもの凄い雷が鳴っていたんです。強い雨も降っていて。警報もたくさん出ていたようです。
最近、川底が見えるレベルで水が少なかったから、何だか鳥さんたちも困惑しているようです。
1時間に80mmとか。土砂災害警戒警報発表とか。で、数時間後に朝日が昇って7時頃には雨は止んで、降った雨が室見川にたくさん流れ込んでいるようです。
今日は登山しません。かき氷も食べません。
★がぉー！ポイント★
本当に昨日の夜は雷が凄かったです。暗い部屋でカーテンがいきなりばあっと明るくなってあまりよく眠れなかったです。
一晩明ければこの通り。でも、そのせいか、今日はとても湿度が高いって感じで気温はそうでもなかったんですけど、蒸し暑さは堪えます。。。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
