2022年9月23日金曜祝日、朝、海岸通りコースを走りました。
▼いつもの海岸通りコース
かめさんこうえんからスタート。
曇っています。どんより。台風14号には酷い目にあいましたが、もう次の台風15号が接近しているらしいのでその影響でしょうか。
つり勢のみなさん、海が荒れ気味の方が釣れるのでしょうか。
あ、まつぼっくりだ。
結構たくさん落ちていました。
松かさ、松毬（まつかさ、英: conifer cone、pinecone）
松（マツ科マツ属）の果実のようなもの（毬果あるいは球果）のことである。松傘、松笠とも書き、「松毬」は「ちちり」「ちちりん」とも訓読する。まつぼっくり、松ぼくりともいう。これは、「松陰嚢（まつふぐり）」が転訛した語である。「松毛栗」は晩秋・植物に分類される季語となっている。冬が来ても落ちない若毛の事を松毛と言う。古い松毛の事を松葉と言う。英語の "pineapple" （パイナップル、パインアップル）は、本来は「松の果実」という名前の通り松かさのことであったが、後に松かさに似た別の果物、すなわち現在のパイナップルを指すようになった（この場合の“apple”は、リンゴではなく単に果実を意味する）。
↑よく観ると、トンボが飛んでいます。
↑鮮やかなマゼンタ色の花。何て言う花だろう。
★がぉー！ポイント★
少し間が空いてしまったせいか、ちょっとキツく感じました。
でも、秋を感じられるランラン♪ランニングでした。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
