今週のお題「行きたい国・行った国」
2023年2月19日日曜日。昨日は雨だったので、今日走りました。今回のコースは↓
PayPayドームを目指して8の字で走るコースです。
↑かめさんこうえんからスタート。
↑愛宕神社前 通過。
↑柵はそのままのようです。
↑河口なのか判りませんが川面に白いものがたくさんあって、なんだろう？とよく観てみたのですが、泡でした（あわわわ･･･）
↑相変わらずたわわなマツボックリ。
↑百道浜。今回は砂浜、波打ち際を走ってみました。
↑というのも、
イワシだとか、フグとかが打ち上げられているというニュースがあったから。というかここは人工浜のようなのであるわけないかー。
でも、その代わりというか、
↑砂浜にロープを発見。
↑あの砂浜のロープはビーチバレー用なんだと勝手に納得。
↑ランナー。今日は少なめ。
↑福岡タワー。
↑ヒルトン福岡シーホーク。
↑なんの工事だろうと思っていたら、第19回FINA世界水泳選手権2022福岡大会のための準備のようです。
↑PayPayドーム。
↑ふと見上げた桜の木。
↑心なしか蕾が膨らんできている感じがします。桜、現在準備中。
↑ハリーホークのマンホール。マークイズ付近で発見。
↑駐福岡大韓民国総領事館
https://overseas.mofa.go.kr/jp-fukuoka-ja/index.do
↑警備中の警察官。ランナーが通る度に挨拶をしてくれます。素敵。
↑水面に鳥たちが大集合。今日も集まって浮かんでいました。ぷかぷか。
↑かめさんこうえんでゴール。
★ぴょん！ポイント★
気温はそれ程低くないのですが、昨日雨が降ったせいか、今日はウォーキングやランニングしている人たちを見かけませんでした。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
