((( MENU )))

適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2487食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース

今週のお題「この夏のプラン」

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2024年8月3日土曜日、夕方。走りました。今回のコースは、

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース、です。

f:id:kozonoayumi2018:20200831080448p:plain

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえん スタート。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

本日のお散歩ワンちゃん1匹目。元気いっぱい!

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

夕方なのに?夕方だからなのか?たくさんの釣り人が集っていました。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

オブジェ発見!

  • 愛宕浜
  • SUPのまちづくり
  • 渚の女子高生のがっこう

って書かれています!

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

海の家?

百道浜BIG-BANANA

百道浜から出張?

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

福岡タワー。イルミネーション。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえん ゴール。

f:id:kozonoayumi2018:20200831080448p:plain

★Grrrrrrrrrr!(グォーーー)ポイント★

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

スタート時はまだ明るかったのですが、たった30分で真っ暗な夜になりました。
何だか海は「夏仕様本番」って感じになってました。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。