さが桜マラソン2025
さが桜マラソン（さがさくらマラソン）
佐賀県佐賀市と神埼市で毎年春に開催されている市民参加型のマラソン大会。日本陸上競技連盟公認大会。
▼さが桜マラソン2025シリーズ
10kmまではほぼいい調子でした。続きです↓
11km地点
3本。
12km地点
3本。
13km地点
どこまでも続く緑色の向こうをよく見ると、
ランナーたち！
14km地点
4本。
このあたりから身体も温まってきているはずなのに、鳥肌が立ち、冷や汗を感じてきました。アタマもぼーっとしてきました。
なので、ペースが落ちてきて、歩き始めました。
スタートの号令から1時間35分でここまでやってくることができました。
この時、本当に絶不調だったので、コースから少し離れたところで写真を撮ったりして体調の復活を待ちました。
16km地点
少しだけ休んですぐにまた走り出したのですが、やっぱり4本、です･･･。
17km地点
佐賀のエッフェル塔。
18km地点
サクラが咲いたらとても綺麗な道。まだ少し早かったようです。
19km地点
4本。
20km地点
スタートの号令から20km地点まで2時間15分で辿り着きました。
★にょろにょろポイント★
現時点
とにかく予想以上に暑いのが原因なのか、今まで短い距離ですが200本以上走ってきましたが、一番調子の悪くなってしまいました。さて、これからどうなるのでしょうか。
つづく。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
