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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2759食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2025年5月6日水曜こどもの日振替休日。夕方走りました。コースは、

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。

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「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえんからスタート。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

今日はどんより分厚い雲です。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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ゴールデンウィーク最終日だからなのか、夕方だからなのか、釣り人は少なめでした。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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★にょろにょろポイント★

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング215本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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やはり1日は空から雨が落ちてくるのが福岡のGW。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。