今週のお題「今年読んでよかったブログ」
2025年11月22日土曜日、夕方、走ってみました。コースは、
マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。
かめさんこうえんからスタート。
雲が見当たらないですね。晴天。夕方だけど。
自転車少年達が遊んでいました。
本日のお散歩ワンちゃん。
★にょろにょろポイント★
福岡マラソン2025を完走してから初のランラン♪ランニングなので、軽めに走りました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
