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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2991食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング276本目」鷲尾愛宕神社を中心にいびつなチョウチョの羽のようなコース(クリスマスはとっくに終わっています)

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング276本目」鷲尾愛宕神社を中心にいびつなチョウチョの羽のようなコース(クリスマスはとっくに終わっています)【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2025年12月28日日曜日。夕方走りました。コースは、

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング276本目」鷲尾愛宕神社を中心にいびつなチョウチョの羽のようなコース(クリスマスはとっくに終わっています)【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

鷲尾愛宕神社を中心にいびつなチョウチョの羽のようなコース、です。

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「私のペースで楽しくランラン♪ランニング276本目」鷲尾愛宕神社を中心にいびつなチョウチョの羽のようなコース(クリスマスはとっくに終わっています)【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえんからスタート。

 

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いつもの砂浜。

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18時前なのですが、すっかり「夜」です。

 

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福岡タワー。

そういえば、クリスマスの飾りはもうないのでしょうか?どうなんだろう。

 

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あ。サンタさんいた。

 

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28日なんですけど?大丈夫ですか?3日もプレゼントを待っている子ども達がいなければいいのですが。

 

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年内はクリスマス、なのかも知れませんね。

 

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鷲尾愛宕神社前。クリスマスの次は、こちらの番ですね。

 

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★にょろにょろポイント★

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さすが年末。気温10度。寒くなりました。

福岡は日本一サンタクロースに出会える街、らしいので居残り組もいることが判りました。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。