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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

3047食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング290本目」姪浜から大濠公園廻って姪浜まで戻ってくる往復コース

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング290本目」姪浜から大濠公園廻って姪浜まで戻ってくる往復コース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2026年2月8日日曜日夕方。走りました。今回は、

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング290本目」姪浜から大濠公園廻って姪浜まで戻ってくる往復コース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

姪浜から福岡市営地下鉄沿線を大濠公園まで行って池を廻って来た道を舞の浜まで戻ってくるコース、です。

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「私のペースで楽しくランラン♪ランニング290本目」姪浜から大濠公園廻って姪浜まで戻ってくる往復コース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえんからスタート。

 

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鷲尾愛宕神社前通過。

 

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室見駅前通過。

 

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猿田彦神社前。

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向かって右のお猿。

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左のお猿。ほおっかむりしているから、寒くないね。

 

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藤崎駅前通過。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。真っ黒のプードル。おっきい。

 

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鳥飼八幡宮前通過。

 

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唐人町駅前通過。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、2匹目。3匹目。

白い方のワンちゃんを連れている人の帽子が、ワンちゃん?!

 

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大濠公園到着。

 

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フォステリーキングという名のチューリップ。

 

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春が楽しみです。

 

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福岡市美術館前。

 

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池の周りを3周しました。

ので、これから帰ります。

 

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唐人町駅前通過。

 

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西新駅前通過。

 

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室見駅前通過。

 

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かめさんこうえんでゴール。

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★ユニコーンポイント★

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ホント時々ひらひらと雪が舞う中走りました。寒かったー。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病病態栄養専門管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病療養指導士)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。