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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

3072食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング300本目」室見川沿いに走るコース

今週のお題「準備していること」

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング300本目」室見川沿いに走るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2026年3月8日日曜日、走りました。コースは、

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング300本目」室見川沿いに走るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

室見川の川沿いを上ったり下ったりするコース、です。

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「私のペースで楽しくランラン♪ランニング300本目」室見川沿いに走るコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえんからスタート。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。

 

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室見川に着きました。

 

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この側道を走っていきます。

 

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スタートポール。

 

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先日頂いたWAKE FEETのTシャツを着用!

 

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(たぶん)ヒドリガモのみなさん。大濠公園にもいました。

 

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カワヅザクラ!?が対岸に見えます。

 

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高い塔は団地の給水塔らしいです。

 

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河原橋。

その横に↓

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昔 山の美しい清水にカッパが住んでいたそうです。
カッパは美しい環境が大好きです
川がきれいになりカッパが住めるようになるといいな
室見川はきれいになったから
きっとカッパが来ると思うなあ
来ないかなあ

河原橋 河童モニュメント
寄贈者・・田中恵山 氏
管理者・・西区役所

でも、河童のモニュメントがあるはずなのですが、見つかりません。ネットで検索してみると↓

どこかに行ってしまったようです。

 

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カワヅザクラ。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、2匹目。

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秋田犬・・・!?でかい。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、3匹目、4匹目。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、5匹目。

 

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あ、2026さが桜マラソンのTシャツを着ているランナーさんを発見。

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遠くに福岡タワー。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、6匹目。

 

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本日のお散歩ワンちゃん、7匹目。お散歩拒否中の柴犬。

 

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かめさんこうえんでゴール。

 

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★ユニコーンポイント★

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前回↓は

室見川の川沿いの同じ側を往復したのですが、今回は橋を渡って対岸も走りました。室見川沿いは思った以上に走りやすいです。信号もないし、車も走ってないし。いい感じで楽しく走ることができました。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病病態栄養専門管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病療養指導士)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。