今週のお題「私のまわりのすごい人」
糖尿病（ダイアベティス）には大きく分けて
- 1型糖尿病
- 2型糖尿病
- 妊娠糖尿病
- その他の糖尿病
の4つに分類されています。
今回は「1型糖尿病」についてのお話です。
1型糖尿病は、膵臓のインスリン分泌細胞が破壊され、血糖値を下げるホルモン（インスリン）がほとんど出なくなる病気です。生活習慣に関係なく、子どもから成人まで突然発症します。生存にインスリン注射が不可欠となります。
1型糖尿病（いちがたとうにょうびょう、ICD-10:E10）
膵臓のβ細胞の破壊によるインスリンの欠乏を成因とする糖尿病である。以前は「インスリン依存型糖尿病」や「小児糖尿病」とも呼ばれていた。各種糖尿病のうち5-10%を1型が占めている。
現在1型糖尿病の治療方法は、
1型糖尿病はどのように治療するのか？
- 1型糖尿病の治療原則は強化インスリン療法です。患者さんの生活に合わせていくつかのインスリン製剤を組み合わせて使います。
- インスリン療法で気をつけたいのは低血糖です。食事ができないときや運動、病気のときなどの対応についてあらかじめ主治医と打ち合わせておくことが大事です。
(1) 治療の原則は？
A) インスリン療法
1型糖尿病は、インスリンを分泌する膵臓のβ細胞がこわされ、自分でインスリンを作ることができなくなる病気です。そのため、1型糖尿病ではインスリン注射（インスリン療法）が必須です。なお、数年かけてインスリンが作られなくなる緩徐進行１型糖尿病と呼ばれるタイプではインスリン注射量が少なくてすむ場合もあります。
最近はライフスタイルに合わせたインスリン療法ができるようになりました。インスリン療法の原則は、生理的なインスリン分泌のパターンに合わせるようにインスリンを補うことです。健康な人のインスリン分泌は、食事の有無にかかわらず、24時間にわたって分泌されるインスリン（基礎分泌）と、食後の血糖値が上昇したときに合わせて分泌されるインスリン（追加分泌）からなります。インスリン療法では、多くのインスリン製剤から、各個人に合ったものを選びます。B) 食事療法と運動療法
1型糖尿病でも食事療法と運動療法は治療の基本です。食事療法をおこなわず、過食してインスリンの注射量を増やすと体重が増え、肥満だけでなく脂質異常症や高血圧症発症の心配も出てきます。適切な食事療法、運動療法を継続するとインスリンが効きやすい体ができます。インスリン療法を適切におこなうことによって、健康な人と同じような日常生活が送れますし、糖尿病の合併症を予防し、その進行を防ぐことができます。
さらに1型糖尿病についてはこちらのサイトに色々な情報が分かりやすく解説されています↓
1型糖尿病はケアが大切でそして大変です。
そんな1型糖尿病がありながら野球に打ち込む高校生についてのニュースを見つけましたので紹介します。いったいどうやって激しい運動と1型糖尿病の両立しているのでしょうか。
『1型糖尿病』を抱える高校球児 インスリン持参で初の沖縄合宿参加 血糖値を調整しながら甲子園目指す【福岡発】
インスリン持って沖縄合宿へ
2026年5月11日― 那覇空港に降り立ったのは、沖学園高校野球部の部員たち。7月に始まる夏の大会を前にした強化合宿だ。力強いバッティングで活躍が期待されている、3年生の寺林秀真さん（17）。彼には欠かせない日課がある。試合中のベンチで取り出したのはインスリンを打つ注射器。更に練習の合間には、おにぎりを頬張る姿も…。「これで30〜40くらい血糖値が上がります」と自分の血糖値を冷静に調整していた。
突如発症『1型糖尿病』とは
寺林さんが患っているのは、『1型糖尿病』。いわゆる生活習慣病ではなく、誰でも突然発症する可能性がある病気だ。腕につけたセンサーで小まめに血糖値を測定し、インスリン注射を打って血糖値を下げたり、逆に糖質を摂って血糖値を上げたりと、常に調整しなければ、命の危険に繋がるという。宿舎に戻ると、寺林さんが翌日に食べる“補食”を用意していた。「煎餅とかは血糖値が上がりやすいから、入れています」と何を食べればどのくらい血糖値が上がるのか、自分の口に入れる物は熟知している。深夜3時。コーチが寺林さんの部屋を覗く。「大丈夫?」と他の生徒を起こさないよう、そっと声を掛けたは、江口コーチ。合宿中の夜間は、コーチが寺林君の血糖値を確認することにしているという。「大丈夫です」と寺林さんもすぐに目を覚ます。「夜中は血糖値が下がりやすいので、この時間に確認する。低かったら“捕食”で血糖値を上げて、上がったかを確認してから寝かせます」と話す江口コーチ。合宿中の寺林さんの血糖値管理には細心の注意を払っている。
『血糖値』高くても低すぎても危険
寺林さんが『1型糖尿病』を発症したのは8年前。小学4年生の時だった。「1型糖尿病は、一言で言うと、体の中のすい臓から出ているインスリンが全く出なくなる病気。インスリンは、血糖を下げる非常に重要なホルモンなので、インスリンが出なければ高血糖になってしまう。よく糖尿病になると、失明や手足の切断、透析が必要など言われるが、それは凄く酷くなった結果。
血糖値を正常範囲に近付けることが非常に重要なポイント」と『南昌江内科クリニック』の前田泰孝医師は病気について説明する。また一方で、『低血糖状態』にも注意が必要と注意を促す。「寺林君の場合は、野球をやっているが、インスリンを打っている人が運動すると、インスリンの効き目が急に良くなり、低血糖になりやすい」。大幅に血糖値が下がると意識を失い、昏睡状態に陥る危険もある。成長期は特に、血糖値の調整が難しく、寺林君はこれまで何度も救急搬送され、入退院を繰り返してきた。2025年は、学校に通うことすらままならず、体育祭や修学旅行などの学校行事も全て断念した。しかし、3年生になり、ようやく血糖値が安定し始め、この春1年ぶりに野球部に復帰を果たせた。
勝利引き寄せたタイムリーヒット
「正直、『もう無理かもしれない』と思ったことはあったが、先のことを考えて、『ずっとこれが続くわけじゃない』と自分に言い聞かせてきた。人の原動力になれたらいいかなって、同じ病気の子もいるし。普通に野球やってる子とかにも、勇気を与えられるような。プロの選手になりたい気持ちが強い」と夢を語る。1ヵ月前、3軍から再スタートを切った寺林君。努力を重ね、合宿のメインである強豪校との練習試合で念願のスタメン入りを果たした。対戦相手は、2025年春のセンバツに出場した『エナジックスポーツ高校』。応援席には、母親の真弓さんの姿があった。（福岡から沖縄に駆け付けたのだ。）「信じられん、まだ信じられん。ほんの2カ月前まで想像もつかなかった。野球ができることも、みんなと遠征に来られることも。夢の中みたい（笑）1パーセントの可能性を信じて頑張ってきていると思うから、そのまま頑張って欲しい」と息子の姿を見守る。
試合は4回、満塁のチャンスで寺林さんに打席が回ってきた。「寺林、いけー!」ベンチからチームメイトが叫ぶ声が聞こえる。仲間の声援に応えるように寺林さんが思いっきりバットを振り抜くと、三遊間を抜けるヒット。走者2人が一気にホームイン!寺林さんのヒットが、チームの勝利に貢献したのだ。「チームに引っ張られているというのもあると思う。復帰したら、チームの皆んなが、めっちゃ上手くなっていて…。悔しいじゃないけど、もっと俺も上手くなりたいと思った」と寺林さんが正直な思いを口にする。
スタメン目指す“最後の夏”
寺林さんが目指すのは、甲子園へと続く“夏の大会”でのメンバー入り。前の年は諦めざるを得なかった目標だ。「最後まで競争だと思うんで、自分がメンバーに入れないこともあるかもしれないけど、その差を埋めるためにしっかりやっていきたい」。「バットを振るとか投げるとかに関しては、そこまで落ちていない気はする。でも、他の選手にも頑張っている子は当然いますし、最後は自分の力で勝負をかけて欲しい」と鬼塚佳幸監督も寺林君の頑張りを温かく見守っている。病気で失った空白の1年を経て巻き返しを誓う寺林さん。自らの体を管理しながら、高校生活“最後の夏”に挑む。夏の福岡大会は、7月4日に開幕。寺林さんは、20人のベンチ入りメンバーを目指す。
『1型糖尿病』を抱える高校球児 インスリン持参で初の沖縄合宿参加 血糖値を調整しながら甲子園目指す【福岡発】（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
↓沖学園公式サイト
★ユニコーンポイント★
私たちの身体は血糖値を正常の範囲に「自動」で収まるようにしてくれています。1型糖尿病があるとその調整を「手動」でしなければなりません。記事内にもありましたが、寝ている間に血糖値が下がっていき、下がりすぎると命に危険を及ぼすこともあります。同様に運動、特に高校野球のようなかなり激しい運動すると血糖値が下がります。
高校野球と自分の血糖値の管理。
その大変さは簡単に想像できます。ぜひ、頑張ってほしいです。ガンバレ！
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病病態栄養専門管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
