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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2025-05-27から1日間の記事一覧

2773食目「タンパク質が足りない時のサイン?!」あなたは大丈夫???

今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 私たちヒトにとって炭水化物、脂質、タンパク質は3大栄養素と呼ばれるほど大切な栄養素です。中でも今回は「タンパク質」についての話です。 タンパク質(タンパクしつ、蛋白質、英: protein [ˈproʊtiːn]、独: Protein…