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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

1866食目「美味しい焼き芋をさらに美味しくする裏ワザ」自家製焼き芋

今週のお題「買ってよかった2022」 12月に入り、慌てて寒くなったような気がします。朝晩はかなり冷えますね。北では一気に雪が降ったとか。 寒くなるとあったかいものが欲しくなります。この時期特に美味しいのが焼き芋です。 焼き芋(やきいも) 加熱した…

1865食目「めずらしいものを偶然撮影していたらしい・・・」ケルビン・ヘルムホルツ不安定性の雲

2022年12月3日土曜日、60本目のランラン♪ランニングの様子を紹介しました↓ その中で動画もアップしました。こちらの動画です↓ 夕方の様子を映したなんの変哲もない動画ですが、実は大変めずらしいものが映っていたそうです。 福岡 夕暮れの空に波打つ「ケル…

1864食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング60本目」福岡タワーまで行って帰るコース

2022年12月3日土曜日。仕事を終えて一息ついてから夕方走りました。今回は初のコース。福岡タワーをめざして戻ってくるコースです。 前回、福岡PayPayドームに行った時は近くまで自転車で向かったのですが、今回は走って福岡タワーを目指します。いつもの室…

1863食目「福岡国際マラソン2022」応援してみた!

2022年12月4日日曜日、今日は福岡国際マラソンです。 福岡には大きなマラソンが2つあります。ひとつは先日私がチャレンジした福岡マラソン2022↓ こちらは私のような普通?の市民が愉しんで走ることもできる大会です。 そして今日の福岡国際マラソンはある意…

1862食目「未来のコンビニのお弁当」(想像図)

今週のお題「人生変わった瞬間」 コンビニで何を買いますか? 身近にあって、生活に必要なものだけでなく、お金を下ろせたり、荷物を送れたりと、コンビニって本当に便利ですよねー。 特に忙しい時にコンビニに行けば美味しいお弁当が選べるほどあります。 …

1861食目「私の部屋のベランダ農園2022 秋冬」こっそり始めました。

2022年の夏、 結構楽しくベランダ農園をやっていきました。 そして季節は秋から冬を迎えようとしています。寒くなりました、ね。寒くなった今だからこそ、ベランダ農園秋冬を始めちゃいました。初回なので、種類別に紹介します。 まずはこちら↓ (2022年10月…

1860食目「ハンドメイド小物入れ(非売品)」アトリエ・Ayumi第2弾レース糸

今週のお題「人生変わった瞬間」 先日、ひっそりと開店したアトリエ・Ayumi。 第1弾はスズランテープを使ったハンドメイドバッグでした。 で第2弾となる今回はこちら↓ ↑コレ、なんだと思いますか?正解はレース糸です。

1859食目「ハンドメイドスズランバッグ(非売品)」アトリエ・Ayumi開店★

今週のお題「人生変わった瞬間」 まず、こちらをご覧ください↓ これ↑なんでしょう。 ーーービニール紐 そ、ビニール紐です。例えばこんな風に↓ 本や雑誌のようにたくさんあるものを纏める時にとても便利、ですよね。 そんなビニール紐でも特に幅の広いものに…

1858食目「第71回 福岡糖尿病セミナー」世話人として参加しました。

今週のお題「人生変わった瞬間」 2022年11月26日土曜日、第71回福岡糖尿病セミナーが開催されました。テーマは「次世代に繋げる糖尿病診療への新たな取り組み」です。

1857食目「マイクロプラスチックはすでに血液の中から検出されている」考えてみよう、プラごみのこと。

今週のお題「人生変わった瞬間」 CO2を削減しよう! 地球環境を守るため今世界中で取り組んでいる二酸化炭素排出量の削減。石油や石炭などの化石燃料に頼らず、太陽光や水力、風力、波力などの自然から得られる環境に負荷のかからないクリーンエネルギーへの…

1856食目「保健所から味噌ではない!と言われた麦味噌」あなたはどう考えますか?

和食と言えば、白飯と味噌汁。白飯も様々なおかずや料理に対応、まさに万能の主食です。同様に 味噌汁も万能。具を何にするかでバリエーションは無限大。味噌自体も様々な種類があります。 味噌(みそ) 大豆や米、麦等の穀物に、塩と麹を加えて発酵させて作…

1855食目「柿を食べすぎると胃に石ができます。」柿胃石はコカ・コーラで治療する?!

太陽が出ている昼間は汗ばむことがまだまだありますが、朝晩は冷え込むようになりました。すっかり秋です。秋に旬を迎える果物と言えば柿ですね。 真っ青な秋晴れをバックに見上げるたわわに実った柿の実。とても画になりますね。画になるだけでなく、柿は食…

1854食目「さつまクイン茸ってなんだ?」観たことのないキノコを発見!

今週のお題「防寒」 先日、観たことのないキノコを発見しました。これです↓ さつまクイン茸 さつまクインだけ??鹿児島の女王さま専用???名前だけユニークなのかと思いきや、透明のパッケージを拡大してみると、 こんな感じです。 薄くて拡がっていて葉…

1853食目「秋にぴったりな神社」紅葉八幡宮@福岡

今週のお題「防寒」 ランラン♪ランニングシーズン2で福岡PayPayドームを走った帰り道でステキな神社を発見しました! いい感じ、ですよね。鳥居の左前に書いてあるようです。 紅葉八幡宮(もみじはちまんぐう) 福岡県福岡市早良区高取にある神社である。旧…

1852食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング59本目」福岡PayPayドームって1周何メートル?

今週のお題「わたし○○部でした」 今週のお題「防寒」 先日、目標だった福岡マラソン2022ファンランを愉しんで走ることができました★ ということで、ランラン♪ランニングはシーズン2に突入しました(勝手に)。 シーズン2を記念して今までとはちょっと違った…