今週のお題「チャレンジしたいこと」 運動は健康を作り維持するために欠かすことができません。手軽な運動としてウォーキング、カジュアルにお散歩を愉しんでいる人も多いと思います。 そんな歩く勢のみなさん、歩数を意識していますか？どれくらい歩くのを…