健康運動指導士
2024年11月16日土曜日、夕方走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑よく観ると砂浜にチェアを置いて景色を眺めながらくつろいでいる人がいますねー。現在の時刻17:30過ぎです。 ↑…
2024年11月11日月曜日、夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 ↑最近あまり見かけない、公園で走り回るやんちゃボーイズ。 ↑本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 ↑本日のお散歩ワンちゃん…
今週のお題「好きなパン」 あなたは二日酔いになったことがありますか？ 二日酔い お酒を飲みすぎた翌日に起こる、吐き気や胸やけ、頭痛などの不快な症状が「二日酔い」です。二日酔いは、アルコールが分解されてできた「アセトアルデヒド」という物質が、肝…
今週のお題「うるおい」 2024年11月4日月曜祝日。夕方走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑今日は釣り人がいます。 ↑同時刻の空。久しぶりにスッキリ晴れた空です。 ↑月と金星 ↑…
今週のお題「うるおい」 来る2024年11月21日木曜日17時から、 順天堂大学 医学部附属 静岡病院 第90回 市民公開講座 が開催されます。 順天堂大学 医学部附属 静岡病院 第90回 市民公開講座 ハッピーライフ with 糖尿病～一病息災で健康長寿～ 講 師野見山 …
今週のお題「うるおい」 2024年10月31日木曜日、暗くなり始めた頃、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑お散歩ワンちゃん1匹目。 ↑かめさんこうえん ゴール。 ★Grrrrrrrrrr！（グォー…
今週のお題「うるおい」 健康運動指導士の資格を無事更新しました。 ーーー健康運動指導士ってなに？ という人も多いと思いますので、以前の記事を再掲します↓ 私は管理栄養士の他に健康運動指導士の資格も持っています。あまり観る機会はないと思うので、証…
今週のお題「うるおい」 今週のお題「秋服」 2024年10月27日日曜日、昼頃走りました。今回のコースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指したついでにTNCに寄り道するコース、です。 スタートしてすぐに立て看板を発見。 福岡マラソン2024 もう1年経つんですね･…
天神篇 あなたの動画が社会を変える！「ダイアベティス」啓発動画コンテスト参加作品https://2024koubo.com/ 企画・制作ダイアベティス（糖尿病）専門・甲状腺疾患専門二田哲博（ふたたてつひろ）クリニック[ 福岡姪浜・福岡天神 ]http://futata-cl.jp/【福…
姪浜篇 あなたの動画が社会を変える！「ダイアベティス」啓発動画コンテスト参加作品https://2024koubo.com/ 企画・制作ダイアベティス（糖尿病）専門・甲状腺疾患専門二田哲博（ふたたてつひろ）クリニック[ 福岡姪浜・福岡天神 ]http://futata-cl.jp/【福…
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2024年10月20日日曜日。日が落ちる頃、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑救急車。 ↑今日も夕方でもたくさんの釣り人がいました。 ↑ランナーさん ↑本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 …
グレート義太夫氏を知っていますか？ グレート義太夫（グレートぎだゆう、1958年〈昭和33年〉12月26日 - ） 日本のお笑いタレント、ミュージシャン。本名は鈴木 正之（すずき まさゆき）。株式会社TAP所属。東京都板橋区出身。私立京華高校卒業、亜細亜大学…
高血圧、脂質異常症、糖尿病の治療中でお薬が出ている人、たくさんいると思います。あなたは、ちゃんと処方された薬を指示通り、服用していますか？ こんな調査報告がありましたのでご紹介します↓ 高血圧、脂質異常症、糖尿病の中で「薬を指示通り飲んでいる…
2024年10月19日土曜日、夜になってから走りました。コースは マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースです。 かめさんこうえんからスタート。既に辺りは暗いです。 ★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★ 暗いので写真は少なめで安全第一で走ってきました。…
2024年10月14日月曜祝日、今日はちょっと遠くまで走ろうと思います。コースは 大濠公園を1周して帰ってくるコースです。 大濠公園（おおほりこうえん） 福岡市中央区にある福岡県営の都市公園（総合公園）である。国の登録記念物となっている。また、大濠公…
現在、佐賀では国スポ・全障スポが行われています。 それまでは「国体」と呼ばれていた国民体育大会が今回の佐賀大会から「国民スポーツ大会」に名称が変更されました。 国民スポーツ大会（こくみんスポーツたいかい、略称：国スポ（こくスポ）、英称：JAPAN…
今週のお題「納豆」 2024年10月13火日曜日、夕方、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースです。 かめさんこうえんからスタート。 17:30ぐらいだったのですが、まだまだたくさんの釣り人がいました。 夕焼け小焼け。 こちらにもたく…
今週のお題「秋の味覚」 2024年10月6日日曜日。今朝のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、、、です、一応。 かめさんこうえん。 ここにも小さな秋がやってきていました。 本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 釣り人がたくさん！！！ 何か旬の…
今週のお題「秋の味覚」 毎月季節の魚介を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役魚」。 私は健康なカラダづくりに役立つ海の幸・魚介類を【役魚やくぎょ】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える魚たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽し…
今週のお題「秋の味覚」 2024年10月3日木曜日。平日ですが本日クリニックは休診。なので朝から走ってみました。コースは みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コース、です。 かめさんこうえんからスタート。 早速、本日のお散歩ワンちゃん1匹目。 本日のお…
今週のお題「秋の味覚」 毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きまし…
今週のお題「ちょっとした夢」 2024年9月29日日曜日、朝、走りました。コースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コースです。 かめさんこうえん スタート。 鷲尾愛宕神社。お詣り中？ ランナーさん2名。 ウォーカーさん1名。 ランナーさん3人目。 本…
今週のお題「ちょっとした夢」 今週のお題「夏の思い出」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。 私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に…
今週のお題「ちょっとした夢」 今週のお題「夏の思い出」 2024年9月27日金曜日。気になるお店にやってきました。場所は、福岡市中央区舞鶴です。 ↓白で統一され、しかもガラス張りの店内。たくさんの棚が見えますね。 何のお店に見えますか？ 正解は「八百屋…
今週のお題「ちょっとした夢」 今週のお題「夏の思い出」 2024年9月25日水曜日、『Diabetes Update Web Seminar』が行われ、私も講演させて頂きました。 私は『いま食事カウンセリングを妨げているもの』というテーマで3つの話をさせて頂きました。 一つ目は…
今週のお題「夏の思い出」 2024年9月23日月曜祝日。夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート！したらすぐに↓ 競歩の人に出会いました。ものすごく速いです。 本日のお散歩ワンちゃん。 本…
今週のお題「夏の思い出」 2024年9月16日日曜祝日。朝から走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえん スタート。 真夏？はい、真夏です･･･ かめさんこうえん ゴール。 ★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポ…
今週のお題「夏の思い出」 私のおすすめの美味しいお菓子を紹介します。 以前のブログでも紹介していますが、ドクターズカフェプラスというお店。 ドクターズカフェプラスの店長？主宰？のあそうクリニック院長 麻生克己先生からのメッセージ↓ DOCTORS CAFE …
今週のお題「夏の思い出」 福岡には「みずほPayPayドーム福岡」があります。 福岡ドーム（ふくおかドーム） 福岡県福岡市中央区地行浜2丁目（シーサイドももち）にある、開閉式屋根を持つ多目的ドーム球場。プロ野球・パシフィック・リーグの福岡ソフトバン…
