今週のお題「今年の目標どうだった？」 2024年もあと僅かとなりました。年内最後の大イベント「クリスマス」まであと少し。ということで、今年もクリスマスの過ごし方についてお話したいと思います。もちろんテーマは食について、です。 クリスマスは特別な…

今週のお題「今年の目標どうだった？」 2024年12月1日日曜日。今日は正午スタートの「福岡国際マラソン2024」が開催されます。 福岡国際マラソン（ふくおかこくさいマラソン） 1947年から開催されているワールドアスレティックス（世界陸連）公認の男子フル…

今週のお題「手土産」 プラスチックは、非常に便利な素材です。成形しやすく、軽くて丈夫で密閉性も高いため、製品の軽量化や食品ロスの削減など、あらゆる分野で私たちの生活に貢献しています。一方で、廃棄物・資源制約、海洋プラスチックごみ問題、地球温…

今週のお題「手土産」 2024年11月29日金曜日。今日は天神勤務だったので、仕事が終わってから走って帰りました。なのでコースは、 市営地下鉄の沿線をなぞって走るコースです。 ↑天神フタタビルからスタート。 ↑イルミネーション★ ↑赤坂駅前通過 ↑大濠公園駅…

今週のお題「生活の知恵」 2024年11月22日金曜日、糸島医師会学術講演会で講演させて頂きました。 一般講演 『いま食事カウンセリングを妨げているもの 適材適食～あなたに合った食べものをあなたに合った食べ方で』 以下、質疑応答を記載します。 問：プロ…

2024年11月17日日曜日。朝から走りました。が、今日は寄り道をします。コースは、 何だか笑った口元のような8kmのコース、です。 ↑赤色が目立つ様になってきました。では、ハリキッテスタート！ ↑室見駅前、通過。 ↑藤崎駅前、通過。 と、ここで寄り道です↓ …

今週のお題「生活の知恵」 月刊糖尿病ライフ『さかえ』2024年11月号が届きました。 『さかえ』とは？ 患者さんも医療スタッフの方も、あなたのさがしていた情報がきっと見つかる「糖尿病専門雑誌」です！「さかえ」（正式名称：月刊糖尿病ライフさかえ）は、…

2024年11月11日月曜日、夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 ↑最近あまり見かけない、公園で走り回るやんちゃボーイズ。 ↑本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 ↑本日のお散歩ワンちゃん…

今週のお題「好きなパン」 あなたは二日酔いになったことがありますか？ 二日酔い お酒を飲みすぎた翌日に起こる、吐き気や胸やけ、頭痛などの不快な症状が「二日酔い」です。二日酔いは、アルコールが分解されてできた「アセトアルデヒド」という物質が、肝…

今週のお題「うるおい」 2024年11月4日月曜祝日。夕方走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑今日は釣り人がいます。 ↑同時刻の空。久しぶりにスッキリ晴れた空です。 ↑月と金星 ↑…

今週のお題「うるおい」 来る2024年11月21日木曜日17時から、 順天堂大学 医学部附属 静岡病院 第90回 市民公開講座 が開催されます。 順天堂大学 医学部附属 静岡病院 第90回 市民公開講座 ハッピーライフ with 糖尿病～一病息災で健康長寿～ 講 師野見山 …

今週のお題「うるおい」 2024年10月31日木曜日、暗くなり始めた頃、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑お散歩ワンちゃん1匹目。 ↑かめさんこうえん ゴール。 ★Grrrrrrrrrr！（グォー…

今週のお題「うるおい」 健康運動指導士の資格を無事更新しました。 ーーー健康運動指導士ってなに？ という人も多いと思いますので、以前の記事を再掲します↓ 私は管理栄養士の他に健康運動指導士の資格も持っています。あまり観る機会はないと思うので、証…

今週のお題「うるおい」 今週のお題「秋服」 2024年10月27日日曜日、昼頃走りました。今回のコースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指したついでにTNCに寄り道するコース、です。 スタートしてすぐに立て看板を発見。 福岡マラソン2024 もう1年経つんですね･…

天神篇 あなたの動画が社会を変える！「ダイアベティス」啓発動画コンテスト参加作品https://2024koubo.com/ 企画・制作ダイアベティス（糖尿病）専門・甲状腺疾患専門二田哲博（ふたたてつひろ）クリニック[ 福岡姪浜・福岡天神 ]http://futata-cl.jp/【福…

姪浜篇 あなたの動画が社会を変える！「ダイアベティス」啓発動画コンテスト参加作品https://2024koubo.com/ 企画・制作ダイアベティス（糖尿病）専門・甲状腺疾患専門二田哲博（ふたたてつひろ）クリニック[ 福岡姪浜・福岡天神 ]http://futata-cl.jp/【福…

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2024年10月20日日曜日。日が落ちる頃、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑救急車。 ↑今日も夕方でもたくさんの釣り人がいました。 ↑ランナーさん ↑本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 …

高血圧、脂質異常症、糖尿病の治療中でお薬が出ている人、たくさんいると思います。あなたは、ちゃんと処方された薬を指示通り、服用していますか？ こんな調査報告がありましたのでご紹介します↓ 高血圧、脂質異常症、糖尿病の中で「薬を指示通り飲んでいる…

2024年10月19日土曜日、夜になってから走りました。コースは マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースです。 かめさんこうえんからスタート。既に辺りは暗いです。 ★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★ 暗いので写真は少なめで安全第一で走ってきました。…

2024年10月14日月曜祝日、今日はちょっと遠くまで走ろうと思います。コースは 大濠公園を1周して帰ってくるコースです。 大濠公園（おおほりこうえん） 福岡市中央区にある福岡県営の都市公園（総合公園）である。国の登録記念物となっている。また、大濠公…

現在、佐賀では国スポ・全障スポが行われています。 それまでは「国体」と呼ばれていた国民体育大会が今回の佐賀大会から「国民スポーツ大会」に名称が変更されました。 国民スポーツ大会（こくみんスポーツたいかい、略称：国スポ（こくスポ）、英称：JAPAN…

今週のお題「納豆」 2024年10月13火日曜日、夕方、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースです。 かめさんこうえんからスタート。 17:30ぐらいだったのですが、まだまだたくさんの釣り人がいました。 夕焼け小焼け。 こちらにもたく…

今週のお題「秋の味覚」 2024年10月6日日曜日。今朝のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、、、です、一応。 かめさんこうえん。 ここにも小さな秋がやってきていました。 本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 釣り人がたくさん！！！ 何か旬の…

今週のお題「秋の味覚」 あなたは朝食食べていますか？ 朝食はご飯派？パン派？それともその他？ 朝にパン、特に食パンを食べる人、多いかも知れません。食パンだったら焼いてトーストにする人は、何でパンを焼いていますか？やっぱりトースター？それとも電…

今週のお題「秋の味覚」 最早秋の風物詩と言っても過言ではない「月見バーガー」。 ハンバーガーのバンズの中に挟まった目玉焼きが、文字通り秋の夜空に浮かぶ月のよう、です。 「毎年食べている」という人もいるとか。今回はそんな「月見バーガー」の話。ち…

今週のお題「ちょっとした夢」 2024年9月29日日曜日、朝、走りました。コースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コースです。 かめさんこうえん スタート。 鷲尾愛宕神社。お詣り中？ ランナーさん2名。 ウォーカーさん1名。 ランナーさん3人目。 本…

今週のお題「ちょっとした夢」 先日このブログで「おすすめの美味しいお菓子」を紹介しました↓ 早速、楽天のネットショップで注文、お取り寄せしました！ ↑早速箱を開封してみると、 ↑メッセージカードが入っていました！ ↑外箱もシックな色合いでオシャレ。…

今週のお題「ちょっとした夢」 今週のお題「夏の思い出」 2024年9月25日水曜日、『Diabetes Update Web Seminar』が行われ、私も講演させて頂きました。 私は『いま食事カウンセリングを妨げているもの』というテーマで3つの話をさせて頂きました。 一つ目は…

今週のお題「夏の思い出」 2024年9月23日月曜祝日。夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート！したらすぐに↓ 競歩の人に出会いました。ものすごく速いです。 本日のお散歩ワンちゃん。 本…