2026年6月5日金曜日、Zoom Webinarオンライン配信にて『Diabetes Webinar』が開催されました。 座長 南塚 拓也 先生（千葉県済生会習志野病院 代謝内科） 基調講演 『適材適食 〜いま食事カウンセリングを妨げているもの〜』 食事カウンセリングを行う上で、…

今週のお題「私のまわりのすごい人」 海の向こうの人ですが、日本人で、いや、世界でも有名なこの人↓の話です。 ドナルド・ジョン・トランプ（英語: Donald John Trump,1946年6月14日 - ） アメリカ合衆国の政治家、実業家。第45・47代アメリカ合衆国大統領…

今週のお題「私のまわりのすごい人」 ゼロカロリー飲料が当たり前のように見かけるようになってきました。 ゼロカロリーとかカロリーゼロとかノンカロリーとか色々な言い方がありますが、いずれも「カロリーがゼロ」だとアピールしています。が、カロリーは…

今週のお題「私のまわりのすごい人」 つい先日1型糖尿病の治療法について大きなニュースがありました。 糖尿病（ダイアベティス）には大きく分けて 1型糖尿病 2型糖尿病 妊娠糖尿病 その他の糖尿病 の4つに分類されています。今回のニュースは「1型糖尿病」…

今週のお題「私のまわりのすごい人」 糖尿病（ダイアベティス）には大きく分けて 1型糖尿病 2型糖尿病 妊娠糖尿病 その他の糖尿病 の4つに分類されています。 今回は「1型糖尿病」についてのお話です。 1型糖尿病は、膵臓のインスリン分泌細胞が破壊され、血…

最近何かと話題の「肥満症治療薬」。 当院でも肥満症の治療を行っていますが、肥満症治療薬について誤解している人に何人も出会いました。 そこで、今回は肥満症治療薬の効果についてお話したいと思います。 肥満症治療薬 肥満症治療薬は「ただ飲めば勝手に…

毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。 私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう。6月の役菜はイン…

今週のお題「私のまわりのすごい人」 2026年5月17日日曜日、歩いたり走ったりしました。今回は、 姪浜から福岡タワーを経由する眼鏡のような形のコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 飲み終えた空き缶はゴミ箱へ自分で捨てましょう。 朝、たくさ…

5月に入り緑がイキイキしていますね。街にはウォーキングやランニングをしている人を見かけることが多くなりました。 痩せるためには運動。 ちょっとお腹周りが気になってきたから運動しなきゃ！なんて考えている人、いると思います。手軽お気軽に始められる…

最近話題の「やせる注射」。色々と議論になっているようですが、気になる話があるので紹介します↓ 「やせる注射」をやめた人、体重の再増加が速くなる可能性 最新研究 糖尿病治療薬「マンジャロ（一般名チルゼパチド）」や肥満症治療薬「ウゴービ（一般名セ…

今週のお題「最近見た夢」 こんな記事が気になりました↓ 瘦せるため「菓子パン・ジュース・カップ麺」を控えているが、これら以外で大学で安く腹を満たせる食べ物がない→「健康って金で買う物」だと実感した人のポストに共感集まる 最近痩せる為に菓子パン・…

今週のお題「最近見た夢」 福岡で謎の風邪が流行っているとSNSでバズっているらしいです。 福岡で「謎の風邪」が流行？ インフルでもコロナでもないその正体は 福岡で「謎の風邪」が流行しているとSNSで話題になっています。長引く咳や喉の痛みを訴える人が…

今週のお題「アイス」 一般的に太っていることを肥満と言いますが、それこそぽっちゃりさんから体重100kgを超える人までを同じ「肥満」という語句で表現します。 医療では「肥満度」という単位で表します。 肥満度体重が身長に対して見合っているか（体脂肪…

2026年3月、厚生労働省から「令和6年国民健康・栄養調査」が発表されました。 「国民健康・栄養調査」とは厚生労働省が健康増進法に基づいて毎年実施している、国民の健康状態や栄養摂取状況を明らかにするための調査です。 そこには 成人の1786万人が糖尿病…

2026年5月8日金曜日、天神勤務を終えた後、走って歩いて帰りました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで、です。 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]前からスタート。今回も1kmごとに歩いたり走ったりを交互にやってい…

「あぶらもの」というと、カロリーが高くて、控えるべきもの、と考えている人も多いと思います。 油（あぶら、ゆ、oil） 動物や植物、鉱物などから採れる水と相分離する疎水性の化学物質で、通常は多数の化合物からなる混合物である。生体内では主に細胞膜の…

2026年5月6日水曜祝日「振替休日」。朝、1kmウォーキング1kmランニングをしました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 早速綺麗に咲いているお花を発見↓ ビジョナデシコ（美女撫子） アメリカナデ…

今週のお題「旅の計画」 2026年5月1日金曜日。二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]勤務だったので、ランニング、ではなく「ウォーキング」しようと思います。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで歩くコース、です。 今…

今週のお題「旅の計画」 ウォーキングをしている人、たくさん見かけます。 ウォーキング (Walking) 運動不足に陥りがちな現代人の健康づくりのための歩行運動である。日常の意識しない歩き方よりはいくらか速い程度の歩き方であり、具体的な速度としては、日…

今週のお題「旅の計画」 2026年4月1日水曜日〜2026年4月11日土曜日までの10日間、実に54年ぶりとなる有人月ミッションが行われたのは記憶に新しいところです。 アルテミスII（アルテミスツー、英: Artemis II、旧称: Exploration Mission-2） アメリカ航空宇…

今週のお題「旅の計画」 2026年4月29日水曜祝日。ようやく「完治」のお墨付きを頂きました↓ ので、実に50日ぶり、というか本当にひさしぶりに走ろうと思います。もちろん最初から全力！は絶対によくないので、今回は1km歩いて次の1kmは軽めに走ってまた1km歩…

今週のお題「春に食べたいもの」 毎月季節の野菜を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役菜」。 私は健康なカラダづくりに役立つ野菜を【役菜やくさい】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える野菜たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽し…

今週のお題「春に食べたいもの」 2026年4月27日月曜日。待ちに待った再診の日。 右足首の状態を診てもらいに行きます。病名はこちら↑に詳しく書きましたが「脛骨遠位部けいこつえんいぶ」の疲労骨折、です。 今回も患部を撮影させて頂きました↓ どこかと言う…

今週のお題「春に食べたいもの」 心理テスト、やってみませんか？ 面白い心理テストを見つけたので紹介します。なんと、定食で出てきた中からどれを最初に食べるかによって「あなたが無意識にやってしまっているNGな行動がわかる」！？そうです。大切なのは…

今週のお題「春に食べたいもの」 質問です。コレ↓は何ですか？ 卵？ 玉子？ たまご？ タマゴ？ 卵（たまご、らん、英: Egg/Spawn） 動物の卵細胞が未受精、または受精し胚発生が進行した状態で体外（外環境）へ産み出される雌性の生殖細胞と付属物の総称であ…

2026年も4月を過ぎ、新しい学年が始まっています。 そして新しい制度も導入となっています。何かと話題になっている「学校給食費無償化」です。2026年の新学期とともに導入となっています。 長崎の話ですが以下紹介します。 保護者負担ゼロだが…“給食費無償…

清涼飲料水で何かお気に入りのものはありますか？ 清涼飲料水（せいりょういんりょうすい） 乳酸菌飲料、乳及び乳製品を除いたアルコール分を含まない（アルコール分1%未満）飲用の液体物のことである。 清涼飲料水 - Wikipedia 先日「ギルティ炭酸 NOPE」に…

今週のお題「シーズン開幕」 日本伝統の競技、相撲。 相撲（すもう） 土俵の上で力士が組合って戦う形を取る日本古来の神事や祭であり、同時にそれを起源とする武芸や武道の一つ。興行としては大相撲が行われている。日本由来の武道・格闘技・スポーツとして…

今週のお題「シーズン開幕」 4月も半ば。これから暑い季節に向かって行きます。もう誰もが熱中症予防に小まめな水分補給が大事だということは知っている、すでに常識の域かと思います。ところで水分補給として何を飲んでいますか？ 飲料水（いんりょうすい、…

今、何かと話題の炭酸飲料がありますね。その名も ギルティ炭酸 NOPEノープ ギルティ炭酸 NOPE（ギルティたんさん ノープ） サントリー食品インターナショナルが販売している炭酸飲料。2026年3月24日発売。 ギルティ炭酸 NOPE - Wikipedia 完熟フルーツやス…