((( MENU )))

適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

1782食目「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり

「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

日中はまだまだ暑いですが、朝晩はだいぶ過ごしやすくなりました。秋の気配がします。秋と言えば行楽シーズン。

「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

あなたはどこへでかけますか?

「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

おでかけと言えばお弁当。お弁当と言えばやはり「おにぎり」ですよね。

おにぎり(御握り)

ご飯を三角形・俵形・球状などに加圧成型した食べ物である。通常は手のひらに載る程度の大きさに作る。「にぎり」「握り飯(にぎりめし)」「握飯(にぎりめし、にぎりいい)」、「むすび」「おむすび(御結び)」「おつくね」などともいう。
携行性に優れており、手づかみで食べられることから、日本で古くから今日に至るまで携行食や弁当として重宝されている。
元々は残り飯の保存や携行食として発達したが、その後は常食としてのおにぎりが主流となり、現代ではコンビニエンスストアやスーパーマーケットでも販売されている。携行する必要がない居酒屋や定食屋でも提供されるほど、日本の食文化に定着している。日本のコンビニエンスストアや外食・中食店の海外進出、日本滞在経験を持つ外国人の増加に伴い、世界各国でおにぎりが販売されるようになっている。

おにぎり - Wikipedia

おにぎりってシンプルなだけに、個性が出ます。バリエーションが豊富なのもおにぎりの魅力です。

「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

↑こんな感じのおにぎりなら中の具が何か判るのですが、

「あれ?中の具なんだっけ?」一目で具が何か分かるおにぎり【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

↑こんな感じだと何が入っているのか判らなくなってしまい、時々困った経験ありませんか。

そんな「おにぎりの中身がわからなくなっちゃう問題」を解決する方法が話題です。

「天才的!」「これなら間違わん」夫への優しさから生まれた“おにぎりアート”→「でも結構間違えてます(笑)」
アートと実益を兼ね備えた「具材名入りおにぎり」を投稿したのは、3児を育てる主婦のじょいさん(@joy.onigiri)。10年前からご主人のお弁当用に“おにぎりアート”をはじめ、漫画キャラや有名人、動物のモチーフなどを海苔アートしている。おにぎりが大好きなご主人。食べる具材の順番にこだわりがあるようで、毎朝、中身を確認するものの、帰宅後「また間違えちゃった!」と報告が。そんなご主人のために発案したという「具材名入りおにぎり」。じょいさんに話を聞いた。
(記事の続きはこちらから↓)

なんと「具材名の入ったおにぎり」だそうです!

これなら間違わない!と思いきや、よく観ると「たらこ」ではなく「たらこかな」と書いてあります。センスが光ってます★ これなら具材が判らない、あのルーレット的などきどき感を残しつつも、ちゃんと中身がわかるものはわかるという両方を兼ね備えた素晴らしいアイディアではないでしょうか!

 

★がぉー!ポイント★

外で食べるお弁当は格別。最近ではスーパーやコンビニで美味しいお弁当やおにぎり、惣菜も売っていますが、手作りは手作りの良さ、があります。

くれぐれも「食中毒」も含め感染対策をしっかりして行楽の秋をお楽しみください。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。