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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

3124食目「ピーマンの花」ベランダ農園2026夏その7

「ピーマンの花」ベランダ農園2026夏その7【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2026年6月21日日曜日、私の部屋のベランダ農園の様子です。

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キュウリ

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実がなりました!

 

「ピーマンの花」ベランダ農園2026夏その7【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

収穫しました。

 

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オクラ ちゅら

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ナス

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オクラ とろろ

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ミニトマト ぷるるん

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実がようやく赤くなりました、ので収穫。

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何だか見た目も変ですよね。赤いのですが実が固くて食べられません。

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他にも花が咲いているので乞うご期待。

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ミニトマト ぺぺ

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こちらは実が付いていますが青いまま。

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アスパラガス

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ヤツら(虫)はいませんでした!

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オオバ

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何だか葉っぱが少なくてさみしくなっていますが、オオバはちょこちょこ収穫して食べています。

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バジル

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ピーマン

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お花が咲きました。

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★ユニコーンポイント★

キュウリ、しっかり育ってくれました。

「ピーマンの花」ベランダ農園2026夏その7【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

白い直線を引いてみるとより判りやすいですがまっすぐ!です。直線!

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病病態栄養専門管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・糖尿病療養指導士)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。