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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

私事

2510食目「旬の役果 9月【マスカット】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の果物を紹介

今週のお題「好きな小説」 今週のお題「お米買えた?」 毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物たちが持つ特徴的な栄養や成分を充分に引き…

2506食目「台風一過」ベランダ農園2024夏その21

今週のお題「お米買えた?」 2024年9月1日日曜日、私の部屋のベランダ農園の様子です。のろのろ台風、2024年台風10号。福岡の上空を通過したワケではないので、雨も風もそれ程強くはなかったのですが、それでも野菜たちには試練だったようです。 ▼前回 ▼過去…

2504食目「キウイブラザーズ2024年も販売」数量限定!フィギュア付きパック販売@ゼスプリ

今週のお題「お米買えた?」 ぽわぽわした毛に覆われている少し大きな茶色のタマゴ。半分にすると中は鮮やかな緑や黄。食べると適度な酸味と優しい甘さ。それがキウイフルーツです。 そして今日9月1日はキウイフルーツの日です。 【月日】9月1日【由来】ニ…

2502食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング155本目」みずほPayPayドーム福岡や福岡タワー辺りを廻る8の字コース

2024年8月25日日曜日。朝、走りました。今回のコースは みずほPayPayドーム福岡や福岡タワー辺りを廻る8の字コース、です。 かめさんこうえん からスタート!と思ったら、 本日のお散歩ワンちゃん1匹目。 かめさんこうえんをお散歩していました。 鷲尾愛宕神…

2501食目「ピーマンが緑ではなく黒くなったワケ」ベランダ農園2024夏その20

2024年8月25日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子です。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 キュウリ 実はなるのですが、なぜか丸く、太く育っています。 キュウリというより、ウリです。 なぜだろう。 ピーマン ピーマン、緑ではなく、黒。正確には赤黒…

2499食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング154本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

2024年8月18日日曜日、朝。走りました。今回のコースは 「マリノア」を含むマリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 では、いつもの「かめさんこうえん」石から、と思ったら、 先客がいたので、遠くから。スタートします。 小戸大神宮参詣道。 小戸…

2497食目「カタチが変な原因」ベランダ農園2024夏その19

今週のお題「夏野菜」 2024年8月18日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子です。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 キュウリ キュウリ、というよりもキュなしの「ウリ」って感じになっていました。細長さがなく小太り?な感じ。こんな風に形が変になって…

2496食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング153本目」福岡タワーを目指して廻ってくる8の字コース

今週のお題「まつり」 2024年8月14日水曜日(お盆休み中)。朝、走りました。コースは、 福岡タワーを目指して廻ってくる8の字コースです。 かめさんこうえん スタート。 鷲尾愛宕神社前、通過。 本日のお散歩ワンちゃん。 な、な、なんという黒さ! 福岡タ…

2495食目「宇宙に行って、帰ってきた、棒アイス」スペースブラックモンブラン@竹下製菓

今週のお題「まつり」 お盆を過ぎましたが、2024年の残暑もとても、どころか、むしろ厳しくなっています。これだけ暑いとつい手が伸びてしまうのが冷たいもの。冷たいものと言えば、みんな大好きアイス!ですよね↓ アイスと言えば、佐賀にはソウルフードなら…

2494食目「公立中学校の敷地の中に自動販売機」名古屋市立八幡中学校の施策

今週のお題「となり街」 なんと、中学校の校舎内に飲みもの用の自動販売機が設置されたそうです。どういう事でしょう。見ていきましょう。 授業後に“自販機で飲料買える”中学校 「現金を持ち歩いていいのか」と言われても…熱中症対策で生徒が熱望 名古屋 名…

2493食目「だご汁とむかんと南関あげ」お盆休み2024@佐賀その2

今週のお題「まつり」 肥後の茶屋 だご汁を食べに行きました。 https://www.tabirai.net/sightseeing/column/0007184.aspx とても美味しかった!!! むかん 「むかん」って見たことありませんか?博多駅、福岡空港など九州・福岡の玄関口で見たことありませ…

2492食目「美味しいかき氷」お盆休み2024@佐賀その1

今週のお題「まつり」 2024年8月11日日曜日。昼過ぎ。 私は博多駅にいます。 JRで実家のある佐賀に向かいます。 白い特急。 あっという間に佐賀駅到着。 佐賀駅。たくさん人がいました。 佐賀駅まで母が車で迎えに来てくれました。その足でお店に向かいます…

2491食目「花・花・花」ベランダ農園2024夏その18

今週のお題「まつり」 2024年8月11日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子です。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 ミニトマト ナス ナスは薄紫色。 キュウリ キュウリは黄色。 ピーマン オクラ オクラはレモン色。 クウシンサイ ベビーリーフ もう終わり…

2490食目「Bye-bye、マリノア」2024年8月18日日曜日、マリノアシティ福岡、閉館

今週のお題「まつり」 2024年8月18日日曜日。マリノアシティ福岡が閉館となります。 マリノアシティ福岡(マリノアシティふくおか) 福岡市西区小戸二丁目にあるショッピングセンター。2000年(平成12年)10月に九州初の本格的なアウトレットモールとして開…

2489食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング152本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「まつり」 2024年8月10日土曜日。仕事を終えて夕方、走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえん スタート。 だいぶ、イルミネーションが目立つ様に。 本日のお散歩ワンちゃん。 百道浜BIG B…

2488食目「VIVA!美破!HAWKS 2024」鷹祭SUMMER BOOST2024@ソフトバンクホークスvs北海道日本ハムファイターズ(2024年8月4日)

今週のお題「まつり」 今週のお題「この夏のプラン」 2024年8月4日日曜日。私はここ↓ みずほPayPayドーム福岡に来ています。 ーーーえ?!つい最近観戦したんじゃないの??? はい、そうです。 今日の鷹祭、応援に来ています。 カーネル・サンダースさんも…

2487食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング151本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース

今週のお題「この夏のプラン」 2024年8月3日土曜日、夕方。走りました。今回のコースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース、です。 かめさんこうえん スタート。 本日のお散歩ワンちゃん1匹目。元気いっぱい! 夕方なのに?夕方だ…

2485食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング150本目」みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻って来るコース

今週のお題「まつり」 今週のお題「夏野菜」 2024年7月27日土曜日。 昨日はホークスを応援に行きました↓ ということで、今回のコースは みずほPayPayドーム福岡を目指してぐるっと廻ってくるコースです。 かめさんこうえん スタート。 って、ちょっと待って…

2484食目「夏だからぐんぐん!」ベランダ農園2024夏その17

今週のお題「夏野菜」 今週のお題「まつり」 今週のお題「この夏のプラン」 2024年8月4日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子です。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 オクラ オクラの花、終わったところ、まだ実はできていません。だけど、他の蕾が生長…

2483食目「オクラの花はレモン色」ベランダ農園2024夏その16

今週のお題「まつり」 今週のお題「夏野菜」 今週のお題「この夏のプラン」 2024年7月28日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子です。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 立派に育ってくれました。 ミニトマト いつものように真っ赤っかになりました。 ナ…

2481食目「ナスは英語でエッグプラント」ベランダ農園2024夏その15

今週のお題「この夏のプラン」 今週のお題「夏野菜」 2024年7月22日日曜日。私の部屋のベランダ農園の様子です。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 キュウリ 変なカタチのキューカンバーを紹介しましたが、まだ花が咲いて実が育っています。 ミニトマト 実…

2480食目「変なカタチのキューカンバー」ベランダ農園2024夏その14

今週のお題「夏野菜」 2024年7月15日月曜祝日。 ▼前回 ▼過去の「ベランダ農園」記事 今回は収穫したものをいくつか紹介します。 ミニトマト 2024年は何だか実の付きが悪く感じます、小さいし。ロースターターなのか、ようやくなりはじめた感じです。小さめだ…

2479食目「VIVA!美破!HAWKS 2024」鷹祭SUMMER BOOST2024@ソフトバンクホークスvsオリックスバッファローズ(2024年7月27日)後篇

今週のお題「この夏のプラン」 今週のお題「夏野菜」 ▼前篇 1回は両軍共に無得点で迎えた2回、ホークスの攻撃。 甲斐 拓也選手のタイムリーなどで一挙3点を先制! ちょっとトイレ休憩の間に周りを撮ってみました↓ 綺麗な夕焼けです。 なんか冷たい飲みものを…

2478食目「VIVA!美破!HAWKS 2024」鷹祭SUMMER BOOST2024@ソフトバンクホークスvsオリックスバッファローズ(2024年7月27日)前篇

今週のお題「この夏のプラン」 今週のお題「夏野菜」 チケットを譲り受けましたっ!そのチケットとは↓ 鷹の祭典2024 2024年7月27日土曜日 みずほPayPayドーム福岡 オリックス戦 <みずほ>3ゲート ダイヤモンドビューシート 1塁9通路1列164番 単なる観戦シー…

2476食目「京みやげ」@夏の京都2024その10

今週のお題「この夏のプラン」 今週のお題「夏野菜」 夏の京都2024 その10 ▼前回 今回の京都でGetしたお土産を紹介します。 京都みその橋サカイ『冷めん』 冷麺とは 一般的には冷やし中華と申しますが、京都では「冷麺」という呼び名になっております。ウィ…

2475食目「京の涼 抹茶+ミルク+金時」→大極殿本舗 六角店 栖園→京都駅→博多駅@夏の京都2024その9

今週のお題「夏野菜」 今週のお題「この夏のプラン」 夏の京都2024 その9 2024年7月21日日曜日 ▼前回 京都での全日程を無事終了。 いや、大切な用事が残っています。そ、いつものお店に行きたいと思います。 大極殿本舗 六角店 栖園 だいごくでんほんぽ ろっ…

2473食目「京都和久傳」京都和久傳(きょうとわくでん)@夏の京都2024その7

今週のお題「夏野菜」 夏の京都2024 その7 2024年7月20日土曜日 ▼前回 第11回JADEC年次学術集会を無事終えて、夕食です。せっかくの京都なので「京都らしい夕食」を頂きたいと考え、思い切ってこちらにやってきました。 京都和久傳 蘇芳(すおう) 先附 本日…

2471食目「旅ラン:朝の京都御所をひと周り」烏丸三条から二条城・京都御所@ランラン♪ランニング149本目@夏の京都2024その5

今週のお題「夏野菜」 夏の京都2024 その5 2024年7月20日土曜日 ▼前回 現在朝の6時半前。ここは京都、せっかくなので旅ランしようと思います。 ▼これまでの旅ラン という感じで、定期的にやってくる京都は実は結構走っているんですよねー。さて今回のコース…

2470食目「見つけられたらそこは野菜の宝箱」→Uraiso@夏の京都2024その4

今週のお題「夏野菜」 今週のお題「となり街」 夏の京都2024 その4 2024年7月19日金曜日 ▼前回 五色豆や束子を買って、他にも京都の街をぶらつきます。 白山神社(はくさんじんじゃ) 京都市中京区上白山町にある神社。歯痛の神様として知られている。 白山…

2469食目「棕櫚箒と束子」→内藤商店→@夏の京都2024その3

今週のお題「となり街」 今週のお題「夏野菜」 夏の京都2024 その3 2024年7月19日金曜日 ▼前回 京都二大土産のひとつ「五色豆」をGetした私。 ふと隣の建物をみると興味を惹かれる店構え↓ 内藤商店 見るからに老舗!でも、隣には「五色豆」と看板が掲げられ…