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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

私事

2318食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング【事故発生・アゲイン】」また転んでしまいました・・・。

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 2024年2月17日土曜日、今日も走ろうと思います! と、いつものようにかめさんこうえんをスタートした直後、 転倒してしまいました・・・。 なぜ転んだのかわからないくらい一瞬でした。 まだ数分しか走っていない…

2317食目「私のペースでランラン♪ランニング125本目」(リハビリ中)ショート三角コース

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 2024年2月12日月曜祝日。今日も走ります、3日連続。リハビリ中。コースは 室見川沿いのショート三角コースです。 かめさんこうえん 3日目スタート。 室見川。 うん、いい感じです。 本日のお散歩ワンちゃん。 …

2316食目「私のペースでランラン♪ランニング124本目」(リハビリ中)マリナタウン海浜公園ショートコース

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 2024年2月11日日曜日。今日も走ります。もちろんリハビリ中なので、軽く、短くです。コースは、 マリナタウン海浜公園を半分って感じです。 かめさんこうえんからスタート。 うん、今のところ、問題ないです。…

2315食目「私のペースでランラン♪ランニング123本目」(リハビリ中)ショート三角コース

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 2024年2月10日土曜日。夕方から走りました。ひさしぶりのランラン♪ランニング。なので、短い距離を走ってみて、膝の様子を確認します。コースは スペシャルショートコースです。 ひさしぶりの「かめさんこうえ…

2312食目「Go! Go! SAGA!DefenseDefense」観戦してきた!動画編@佐賀バルーナーズ@SAGAアリーナ

今週のお題「大移動」 2024年2月4日日曜日。SAGAアリーナで行われた佐賀バルーナーズ対群馬クレインサンダーズの試合を観戦しました↓ ▼当日の公式動画 ▼私の撮った動画 ★Grrrrrrrrrr!(グォーーー)ポイント★ エンタメ感がスゴイです! 動画をよくみると判…

2311食目「Go! Go! SAGA!」観戦してきた!@佐賀バルーナーズ@SAGAアリーナ

今週のお題「大移動」 2024年2月4日日曜日。 佐賀に行きます! あっというまに佐賀到着。 お昼なので、新Sunに。 SAGAサンライズパーク そして、SAGAサンライズパークに来ました。つい最近、ここ、来たんです。そう、お正月の時、さが桜マラソンの下見に来ま…

2310食目「1月の琥珀流しは白みそ」大極殿本舗栖園〜帰福@京都2024年3日目その15

今週のお題「大移動」 今週のお題「最近おいしかったもの」 2024年1月28日日曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会の最終日を無事終えた後に、京都のパン屋さん巡りをして、本能寺を見学、現在に至る。 福岡へ帰る時間も迫ってきています。ということで…

2309食目「イチゴパンツで本能寺の変」本能寺@京都2024年3日目その14

今週のお題「大移動」 今週のお題「最近おいしかったもの」 2024年1月28日日曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会の最終日を無事終えた後に、京都のパン屋さん巡りをして、現在に至る。 せっかくなので「本能寺」を目指します! *私は歴史に弱いです。…

2308食目「パンパンパパパンパンキョウトパン」京風メロンパンってなんか違う!?@意外と京都ってパンの街@京都2024年3日目その13

今週のお題「大移動」 今週のお題「最近おいしかったもの」 3日間の学会を無事勤め終えました。ということで、福岡へ戻るまでの間は、京都散策をします。 今回の散策は「パン屋さん」です。 ーーーえ!?京都でパン?! って思うかも知れません。でも、実際…

2306食目「こっそりホテルでシャンピニョン」ASSEMBLAGES KAKIMOTO@京都2024年2日目その11

今週のお題「ほろ苦い思い出」 今週のお題「最近おいしかったもの」 2024年1月27日土曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会2日目に参加。夕食は「出町ろろろ」で堪能。ごちそうさまして現在に至る。 さっさとホテルの部屋に戻ってきました。何故なら デ…

2305食目「冬のろろろ」出町ろろろ@京都2024年2日目その10

今週のお題「最近おいしかったもの」 今週のお題「ほろ苦い思い出」 2024年1月27日土曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会2日目に参加。夕食を頂くために移動、現在に至る。 母校の前を通り過ぎます。 今夜の夕食は、2023年夏に行って季節の美味しい野…

2304食目「地球の裏側で生まれたショコラたち」私がGetしたチョコレート♥@サロン・デュ・ショコラ2024福岡@バレンタインデー

今週のお題「ほろ苦い思い出」 2024年2月14日、バレンタインデー。 バレンタインデー(英: Valentine's Day)、または聖バレンタインデー(バレンタインデー)・セイントバレンタインデー(英: St. Valentine's Day)は、キリスト教圏の祝いで主に欧米で、毎…

2302食目「湯豆腐」祇園うえもり@京都2024年1日目その8

今週のお題「最近おいしかったもの」 今週のお題「ほろ苦い思い出」 2024年1月26日金曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加するために私は京都にいます。烏丸大池の「松之助」でアップルパイを頂いた後に「護王神社」で足について祈願。そのまま「…

2301食目「夜の八坂神社」@京都2024年1日目その7

今週のお題「最近おいしかったもの」 今週のお題「ほろ苦い思い出」 2024年1月26日金曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加するために私は京都にいます。烏丸大池の「松之助」でアップルパイを頂いた後に「護王神社」で祈願。そのまま「澤井醤油本…

2300食目「おぶぶしましょう。」祇園北川半兵衛@京都2024年1日目その6

今週のお題「ほろ苦い思い出」 今週のお題「最近おいしかったもの」 2024年1月26日金曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加するために私は京都にいます。烏丸大池の「松之助」でアップルパイを頂いた後に「護王神社」で足について祈願。そのまま「…

2299食目「第27回日本病態栄養学会年次学術集会」国立京都国際会館@京都2024年1日目その5

今週のお題「最近おいしかったもの」 今週のお題「元気を出す方法」 2024年1月26日金曜日。 国立京都国際会館に到着。 国立京都国際会館(こくりつきょうとこくさいかいかん、英語:Kyoto International Conference Center、略称:ICC Kyoto) 日本の国際会…

2298食目「創業明治十二年老舗の京の醤油」澤井醤油本店@京都2024年1日目その4

今週のお題「最近おいしかったもの」 2024年1月26日金曜日。 第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加するために私は京都にいます。烏丸大池の「松之助」でアップルパイを頂いた後に「護王神社」で足について祈願。そのまま、とある場所に立ち寄ります。 ▼…

2297食目「お願い!足腰の神様!」護王神社@京都2024年1日目その3

今週のお題「元気を出す方法」 2024年1月26日金曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加するために私は京都にいます。烏丸大池の「松之助」でアップルパイを頂いた後に神社に向かいました。 ▼松之助 護王神社 ごおうじんじゃ 護王神社に来ました。 …

2296食目「松之助のアップルパイ」松之助@京都2024年1日目その2

今週のお題「最近おいしかったもの」 今週のお題「元気を出す方法」 2024年1月26日金曜日。第27回日本病態栄養学会年次学術集会に参加するために私は京都にいます。学会までは時間があるので、まずは烏丸大池に向かいました。 烏丸御池駅(からすまおいけえ…

2288食目「このお菓子、何て言う?」呼び名が多過ぎるあのお菓子について

今週のお題「最近おいしかったもの」 突然ですが、こちらのお菓子、あなたは何て呼びますか?↓ 佐賀出身の私は「回転焼き」と呼びます。 今回はあまりにも呼び名が多過ぎて一定しないナゾのお菓子についてお話します。 Wikipediaによると、 まずはWikipedia…

2287食目「イマドキの小学生が選ぶ給食ベスト3」福岡県那珂川市の小学校

今週のお題「最近おいしかったもの」 あなたは小学生の頃、好きだった給食のメニューは何でしたか? 福岡県那珂川市の小学校で好きな給食のメニューを「投票する」というイベントがあったそうです。 ハンバーグ・しょうが焼き・からあげ 6年生最後の給食を投…

2283食目「初乗り170円が210円へ」2024年1月20日から@西鉄バス@福岡

今週のお題「急に休みになったら」 福岡住みなら西鉄バスを見かけないことはないと思います。 西鉄バス(にしてつバス) 大手私鉄の西日本鉄道(西鉄)自動車事業本部および、同事業本部から分離独立した子会社各社が運行するバスである。 本項目では、西鉄…

2282食目「さげもん」福岡・柳川@アクロス福岡

今週のお題「急に休みになったら」 2024年1月19日金曜日。勤務を終え、私は講演会のためにアクロス福岡に来ました。 アクロス福岡(アクロスふくおか) 福岡県福岡市中央区天神一丁目1番1号にある福岡県施設(福岡県国際文化情報センター)と民間施設(オフ…

2279食目「三角形のキャベツ」タケノコのような三角のキャベツ=みさきキャベツ@じょうもんさん@福岡

今週のお題「急に休みになったら」 2024年1月14日日曜日。よい天気だし、じょうもんさんまで行ってきました。じょうもんさんは私の行きつけです。 ▼じょうもんさん関連 ↑ひさしぶりにじょうもんさんに来たのですが、「仮店舗営業中」とあります。どうやら改…

2278食目「【悲報】ガリガリ君が値上げ!」2024年3月より70円→80円に!

今週のお題「一生モノ」 全国1億人のガリガリ君ファンのみなさんに悲報です・・・。 ガリガリ君、8年ぶりの値上げ(70円→80円)となります。 ガリガリ君、8年ぶりの値上げ(70円→80円)となります。アイスクリーム一部商品価格改定のお知らせ 赤城乳業株式会社…

2276食目「1本は多過ぎる、困った・・・」ダイコンに関するそんな悩みを解決!@X

今週のお題「一生モノ」 寒い季節、旬を迎えるのがダイコンです。 ダイコン(大根、蔔、学名:Raphanus sativus var. hortensis) アブラナ科ダイコン属の越年草で、野菜として広く栽培される。 地中海または中央アジアの地域が原産といわれており、日本、中…

2275食目「Googleマップのピンって意外と大きいんだ」リアルなピンを発見した!?福岡の某所に突然現れたピンマーカー

今週のお題「一生モノ」 場所を確認する時、便利なのがGoogleマップですよね。 Google マップ(グーグル マップ、英語: Google Maps) Googleが提供するウェブマッピング(英語版) プラットフォームであり、コンシューマー向けの地図アプリケーションである…

2272食目「旬の役果 1月【シークヮーサー】」今が旬★ 美味しくて+栄養価が高くて+安くて=元気にしてくれる季節の果物を紹介

今週のお題「一生モノ」 毎月季節の果物を紹介するシリーズ★ その名も「旬の役果」。 私は健康なカラダづくりに役立つ果物を【役果やくか】と呼んでいます。季節ごとに旬を迎える果物が持つ特徴的な栄養や成分を充分に引きだして美味しく楽しく頂きましょう…

2271食目「姪浜のみなさん、100円焼肉弁当のチラシに注意を!」2023年12月年末に起きた事件

今週のお題「2024年にやりたいこと」 2023年12月、年末に福岡市西区姪浜で事件が発生しました。 チラシに「焼肉弁当100円」 QRコードで決済したら…“詐欺”だった 福岡市で被害相次ぐ / (2023/12/22 OA) 福岡市内に住む男性が見せてくれた1枚のチラシ…

2270食目「ナゾの終着駅」あの文春に取り上げられた街、福岡市西区姪浜。

今週のお題「2024年にやりたいこと」 「姪浜」を知っていますか。姪浜に来たことがありますか。 姪浜は「めいはま」ではなく「めいのはま」と読みます。 姪浜(めいのはま) 福岡市西区にある地名。旧筑前国早良郡。地区に含まれる行政地名は、姪の浜(めい…