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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2023-08-29から1日間の記事一覧

2133食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング89本目」リハビリのために軽めに調子をみながら走るならしコース

今週のお題「苦手だったもの」 2023年8月20日日曜日。新型コロナウイルス感染症から復活?!で、走ったらまさかの転倒!でしばらく控えていたランニングですが、今日は走ってみようと思っています。もちろん、全速力はちょっと怖いので、軽めに流しながら身…