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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2379食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング136本目」マリナタウン海浜公園を廻る5kmコース

今週のお題「名作」

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング136本目」マリナタウン海浜公園を廻る5kmコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2024年4月21日日曜日。朝、走りました。今回のコースは↓

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング136本目」マリナタウン海浜公園を廻る5kmコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

マリナタウン海浜公園を通る5kmコースです。

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「私のペースで楽しくランラン♪ランニング136本目」マリナタウン海浜公園を廻る5kmコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえん。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング136本目」マリナタウン海浜公園を廻る5kmコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。

 

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サクランボを発見!

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サクランボの「ンボ」ってなに?って以前調べました↓

 

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眼に眩しいくらいのマゼンタ。

 

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釣り人、少なめ。

 

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本日のお散歩ワンちゃん2匹目。

 

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なんとなーく霞んで見えます。

 

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今、ウワサのお店(なぞ)

 

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かめさんこうえん ゴール。

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★Grrrrrrrrrr!(グォーーー)ポイント★

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気持ちよく走ることができました。リハビリもそろそろお終い、かな。

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。