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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2025-04-15から1日間の記事一覧

2731食目「お魚は身体にいいニャ」中年期には特に効果大!?

今週のお題「コーヒー」 魚を食べている人は糖尿病リスクが少ない 魚は脳の健康にも良い 中年期の食事改善は効果が高い 魚を食べている人は糖尿病リスクが少ない魚をよく食べている人は、血糖値が低く、糖尿病のリスクが少ないことが、心血管疾患リスクの高…