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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2335食目「お散歩テクテク♪ウォーキング」帰宅(大濠公園→姪浜)@3回目@ランラン♪ランニングのために

今週のお題「小さい春みつけた」

今週のお題「卒業したいもの」

「お散歩テクテク♪ウォーキング」帰宅(大濠公園→姪浜)@3回目@ランラン♪ランニングのために【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2024年3月6日水曜日。午後、有給を頂きました。私用で大濠公園に来ています。ここから歩いて帰ろうと思います。コースは、

「お散歩テクテク♪ウォーキング」帰宅(大濠公園→姪浜)@3回目@ランラン♪ランニングのために【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

福岡市営地下鉄路線沿い、です。

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今回は大濠公園駅からスタート。

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唐人町駅前通過。

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鳥飼八幡宮前通過。

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水面をよく見てみると、

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ぷかぷか、ゆらゆら。カモ?

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西新駅前通過。

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紅葉八幡宮前通過。

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藤崎駅前通過。

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室見駅前通過。

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鷲尾愛宕神社前通過。

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かめさんこうえん ゴール。

右上をよく見てみると

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たくさんの自転車。でも、子ども達の姿は見えません。どこ行った?

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★Grrrrrrrrrr!(グォーーー)ポイント★

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いつもは天神からなので、短く感じました。今日もしっかりリハビリ、やりました。

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。