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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

ランラン♪ランニング

2646食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング183本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 今週のお題「大人だから」 2025年1月5日日曜日。夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 かめさんこうえん ゴール。 ★にょろにょろポ…

2644食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング184本目」二田哲博クリニック天神発姪浜行き市営地下鉄沿線コース

今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 今週のお題「大人だから」 2025年1月7日火曜日、天神勤務が終わり、走って帰ります。コースは、 二田哲博クリニック天神発姪浜行き市営地下鉄沿線コースです。 二田哲博クリニック天神前からスタート。 大濠…

2638食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング181本目」サンタさんに遭遇!天神発福岡タワー経由姪浜行き市営地下鉄沿線コース

今週のお題「大人だから」 今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 2024年12月24日火曜日。クリスマスイブですが仕事終わりに天神から姪浜まで走って帰ります。コースは、 二田哲博クリニック天神発福岡タワー前経由姪浜行き、です。 ↑二田…

2636食目「ぶんぶんテレビで放映されました」佐賀ローカルテレビ【ぶんぶんテレビ】Machiネタぴっくあっぷ2025年1月放送分より

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 2025年1月1日早朝から私は帰省先の佐賀で走りました。 その様子が1月6日、佐賀のローカルテレビ ぶんぶんテレビの「Machiネタびっぷあっぷ」というコーナーで紹介されたそうです。テレビ放映された…

2634食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング180本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 2024年12月22日日曜日。夕方、走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 小学校の校門にクリスマスツリーが飾ってありました…

2631食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング179本目」天神発福岡タワー経由姪浜行き市営地下鉄沿線コース

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 *2024年の年末分が3本残っているのですみません* 2024年12月20日金曜日。天神勤務終了後、走って帰ります。今回のコースは、 二田哲博クリニック天神から、福岡タワーを通って、姪浜に向かうコー…

2628食目「第48回新春五社参り走ろう・歩こう会」2025年1月1日元旦の朝(ランラン♪ランニング182本目番外編)

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 2025年1月1日水曜元日。 早朝イベント 第48回新春五社参り走ろう・歩こう会 に参加しました! コースは、 こんな感じで佐賀城跡の周辺にある神社5社を巡って参拝する何とも縁起の良いコースです。 ↑…

2618食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング178本目」天神発大濠公園経由姪浜行き市営地下鉄沿線コース

今週のお題「買ってよかった2024」 2024年12月17日火曜日、天神勤務終了後、今回もがんばって走って帰ります!コースは 二田哲博クリニック天神から姪浜で福岡市営地下鉄沿線コースです。 ↑二田哲博クリニック天神から今回もスタート。 ↑赤坂駅 通過。 ↑大濠…

2614食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング176本目」天神発大濠公園経由姪浜行き市営地下鉄沿線コース

今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」 2024年12月10日火曜日。今日は天神勤務なので、仕事終わってから走って帰ります。コースは、 二田哲博クリニック天神から姪浜まで福岡市営地下鉄沿線コースです。 ↑二田哲博クリニック天神からスタート。 …

2611食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング175本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」 今週のお題「今年の目標どうだった?」 2024年12月8日日曜日。朝から走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑青空。寒い。 ↑釣り人民…

2603食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング174本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「今年の目標どうだった?」 2024年12月1日日曜日。今日は正午スタートの「福岡国際マラソン2024」が開催されます。 福岡国際マラソン(ふくおかこくさいマラソン) 1947年から開催されているワールドアスレティックス(世界陸連)公認の男子フル…

2599食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング173本目」二田哲博クリニック[福岡・天神]から姪浜まで走って帰る!

今週のお題「手土産」 2024年11月29日金曜日。今日は天神勤務だったので、仕事が終わってから走って帰りました。なのでコースは、 市営地下鉄の沿線をなぞって走るコースです。 ↑天神フタタビルからスタート。 ↑イルミネーション★ ↑赤坂駅前通過 ↑大濠公園駅…

2590食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング172本目」笑った口のような8kmコース(寄り道あり:福マルシェ@鳥飼八幡宮)

2024年11月17日日曜日。朝から走りました。が、今日は寄り道をします。コースは、 何だか笑った口元のような8kmのコース、です。 ↑赤色が目立つ様になってきました。では、ハリキッテスタート! ↑室見駅前、通過。 ↑藤崎駅前、通過。 と、ここで寄り道です↓ …

2586食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング171本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

2024年11月16日土曜日、夕方走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑よく観ると砂浜にチェアを置いて景色を眺めながらくつろいでいる人がいますねー。現在の時刻17:30過ぎです。 ↑…

2582食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング170本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

2024年11月11日月曜日、夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 ↑最近あまり見かけない、公園で走り回るやんちゃボーイズ。 ↑本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 ↑本日のお散歩ワンちゃん…

2574食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング169本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「うるおい」 2024年11月4日月曜祝日。夕方走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑今日は釣り人がいます。 ↑同時刻の空。久しぶりにスッキリ晴れた空です。 ↑月と金星 ↑…

2571食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング168本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「うるおい」 2024年10月31日木曜日、暗くなり始めた頃、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑お散歩ワンちゃん1匹目。 ↑かめさんこうえん ゴール。 ★Grrrrrrrrrr!(グォー…

2567食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング167本目」みずほPayPayドーム福岡を目指したついでにTNCに寄り道するコース

今週のお題「うるおい」 今週のお題「秋服」 2024年10月27日日曜日、昼頃走りました。今回のコースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指したついでにTNCに寄り道するコース、です。 スタートしてすぐに立て看板を発見。 福岡マラソン2024 もう1年経つんですね・…

2560食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング166本目」夜のマリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

2024年10月20日日曜日。日が落ちる頃、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 ↑かめさんこうえんからスタート。 ↑救急車。 ↑今日も夕方でもたくさんの釣り人がいました。 ↑ランナーさん ↑本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 …

2557食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング165本目」夜のマリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

2024年10月19日土曜日、夜になってから走りました。コースは マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースです。 かめさんこうえんからスタート。既に辺りは暗いです。 ★Grrrrrrrrrr!(グォーーー)ポイント★ 暗いので写真は少なめで安全第一で走ってきました。…

2554食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング164本目」大濠公園を一周して戻ってくるコース

2024年10月14日月曜祝日、今日はちょっと遠くまで走ろうと思います。コースは 大濠公園を1周して帰ってくるコースです。 大濠公園(おおほりこうえん) 福岡市中央区にある福岡県営の都市公園(総合公園)である。国の登録記念物となっている。また、大濠公…

2548食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング163本目」夕焼け小焼けのマリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「納豆」 2024年10月13火日曜日、夕方、走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースです。 かめさんこうえんからスタート。 17:30ぐらいだったのですが、まだまだたくさんの釣り人がいました。 夕焼け小焼け。 こちらにもたく…

2545食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング162本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコースと思ったけど、パンを買って戻りました。

今週のお題「秋の味覚」 2024年10月6日日曜日。今朝のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、、、です、一応。 かめさんこうえん。 ここにも小さな秋がやってきていました。 本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 釣り人がたくさん!!! 何か旬の…

2541食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング161本目」みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コース

今週のお題「秋の味覚」 2024年10月3日木曜日。平日ですが本日クリニックは休診。なので朝から走ってみました。コースは みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コース、です。 かめさんこうえんからスタート。 早速、本日のお散歩ワンちゃん1匹目。 本日のお…

2537食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング160本目」みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コース

今週のお題「ちょっとした夢」 2024年9月29日日曜日、朝、走りました。コースは、 みずほPayPayドーム福岡を目指す8の字コースです。 かめさんこうえん スタート。 鷲尾愛宕神社。お詣り中? ランナーさん2名。 ウォーカーさん1名。 ランナーさん3人目。 本…

2531食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング159本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「夏の思い出」 2024年9月23日月曜祝日。夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート!したらすぐに↓ 競歩の人に出会いました。ものすごく速いです。 本日のお散歩ワンちゃん。 本…

2527食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング158本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「夏の思い出」 2024年9月16日日曜祝日。朝から走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえん スタート。 真夏?はい、真夏です・・・ かめさんこうえん ゴール。 ★Grrrrrrrrrr!(グォーーー)ポ…

2516食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング157本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「好きな小説」 2024年9月8日日曜日。朝から走りました。今回のコースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえん スタート。 今朝はたくさんの人が釣りを楽しんでいます。 マツボックリ発見!なぜか一箇所に集まって…

2511食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング156本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

今週のお題「お米買えた?」 今週のお題「好きな小説」 2024年9月2日月曜日。今日はお休みを頂いています。なので、平日の朝を走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえん スタート。 走っていると、いつもと…

2502食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング155本目」みずほPayPayドーム福岡や福岡タワー辺りを廻る8の字コース

2024年8月25日日曜日。朝、走りました。今回のコースは みずほPayPayドーム福岡や福岡タワー辺りを廻る8の字コース、です。 かめさんこうえん からスタート!と思ったら、 本日のお散歩ワンちゃん1匹目。 かめさんこうえんをお散歩していました。 鷲尾愛宕神…