今週のお題「私のまわりのすごい人」 2026年5月17日日曜日、歩いたり走ったりしました。今回は、 姪浜から福岡タワーを経由する眼鏡のような形のコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 飲み終えた空き缶はゴミ箱へ自分で捨てましょう。 朝、たくさ…

2026年5月8日金曜日、天神勤務を終えた後、走って歩いて帰りました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで、です。 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]前からスタート。今回も1kmごとに歩いたり走ったりを交互にやってい…

2026年5月6日水曜祝日「振替休日」。朝、1kmウォーキング1kmランニングをしました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 早速綺麗に咲いているお花を発見↓ ビジョナデシコ（美女撫子） アメリカナデ…

今週のお題「旅の計画」 2026年5月1日金曜日。二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]勤務だったので、ランニング、ではなく「ウォーキング」しようと思います。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで歩くコース、です。 今…

今週のお題「旅の計画」 2026年4月29日水曜祝日。ようやく「完治」のお墨付きを頂きました↓ ので、実に50日ぶり、というか本当にひさしぶりに走ろうと思います。もちろん最初から全力！は絶対によくないので、今回は1km歩いて次の1kmは軽めに走ってまた1km歩…

今週のお題「春に食べたいもの」 2026年4月27日月曜日。待ちに待った再診の日。 右足首の状態を診てもらいに行きます。病名はこちら↑に詳しく書きましたが「脛骨遠位部けいこつえんいぶ」の疲労骨折、です。 今回も患部を撮影させて頂きました↓ どこかと言う…

今週のお題「スッキリ！」 2026年3月22日日曜日。さが桜マラソン2026の日がやってきました！ さが桜マラソン（さがさくらマラソン） 佐賀県佐賀市と神埼市で毎年春に開催されている市民参加型のマラソン大会。日本陸上競技連盟公認大会。 さが桜マラソン - W…

今週のお題「スッキリ！」 2026年3月21日土曜日午後、博多駅に来ました。 これから佐賀に帰ります。 佐賀駅 構内の階段もピンク。 足元もピンク。 明日2026年3月22日日曜「さが桜マラソン2026」が開催されます。 佐賀駅前でさが桜マラソン2026の前日イベント…

今週のお題「ケガの思い出」 2026年3月16日月曜日。午後お休みを頂いて病院受診しました。 先日走った時に右足に違和感があったので、15日日曜日はなるべく足に負担がかからないように大人しくじーーーーっとしていてその時は何の違和感も感じなかったのです…

2026年3月10日火曜日、二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]勤務だったので走って帰ります。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走って帰るコースです。 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]前からスタート。 大濠公園駅前…

今週のお題「準備していること」 2026年3月8日日曜日、走りました。コースは、 室見川の川沿いを上ったり下ったりするコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 本日のお散歩ワンちゃん、1匹目。 室見川に着きました。 この側道を走っていきます。 ス…

今週のお題「準備していること」 2026年3月6日金曜日。二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]での業務終了後、走りました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走って帰る途中で大濠公園をラン友と走るコース、です。 …

今週のお題「大きな買い物」 2026年3月4日水曜日、仕事を終えてから、WAKE FEETメンバーの活動に参加してきました。今回のコースは、 松田拓朗先生率いるWAKE FEETと大濠公園を走ってそのまま姪浜まで帰ってくるコース、です。 集合場所、大濠公園に到着。 …

今週のお題「準備していること」 2026年3月1日日曜日。走りました。今回のコースは、 室見川沿いを上って下ってくるコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 鷲尾愛宕神社前通過。 室見川。川面にたくさんの鳥たちが浮かんでいます。 室見川の横を今…

2026年2月27日金曜日、走りました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走って帰るコース、です。 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]前からスタート。 大濠公園駅前通過。 唐人町駅前通過。 西新駅前通過。 藤崎駅前…

2026年2月23日月曜祝日、夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻るいびつな四角いコース、です。 ★ユニコーンポイント★ 前日走った時は20℃超えだったのに、今日は10℃。 ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく 小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理…

2026年2月22日日曜日、走りました。今回のコースは、 25kmを目標に海沿いや大濠公園、地下鉄沿線を走るコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 鷲尾愛宕神社前通過。 室見川上を通過中。 室見駅前通過。 猿田彦神社前通過。 紅葉八幡宮前通過。 西新…

2026年2月20日金曜日。仕事を無事終えた後、走ってきました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡天神 ]からランラン♪ランニングフレンド？！と大濠公園をぐるっと周り、そのまま福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走って帰るコース、です。 二田哲博クリニック[…

2026年2月15日日曜日、走りました。コースは、 15kmを目標に海沿いや大濠公園、地下鉄沿線を走るコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 鷲尾愛宕神社前通過。 室見駅前通過。 すると、何だかたくさんの人が並んでいました。 猿田彦神社「初庚申大祭…

今週のお題「好きなお弁当」 今週のお題「山」 2026年2月11日水曜祝日建国記念日。走ります。今回は、 姪浜からきららの湯を目指して走ってお風呂に浸かってくるコース、です。 このコースは2025年10月末に1度挑戦しました。 かめさんこうえんからスタート。…

2026年2月8日日曜日夕方。走りました。今回は、 姪浜から福岡市営地下鉄沿線を大濠公園まで行って池を廻って来た道を舞の浜まで戻ってくるコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 鷲尾愛宕神社前通過。 室見駅前通過。 猿田彦神社前。 向かって右の…

今週のお題「山」 2026年2月6日金曜日。仕事を終えたので走って帰ります。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡･天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走るコース、です。 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]前からスタート。 大濠公園駅前通過。 唐人町駅…

今週のお題「山」 2026年2月4日水曜日。仕事を終えて大濠公園へ向かいました。今日は松田拓朗先生率いるWAKE FEETの活動日です。なので、今回のコースは、 大濠公園をWAKE FEETの仲間と廻ってからそのまま姪浜まで帰ってくるコース、です。 大濠公園に到着。…

今週のお題「山」 2026年2月2日月曜日、有給を頂いていたので夕方走りました。コースは、 マリナタウン海浜公園を廻るいびつな四角いコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 かめさんこうえんでゴール。 ★ユニコーンポイント★ スタート時はまだ明る…

今週のお題「変えたいこと」 ▼前回まで 2026年1月31日土曜日。朝。今回も旅ランに挑戦したいと思います。今回のコースは、 京都御苑をぐるりと1周、途中護王神社をお詣りするコース、です。 ご存知の通り、京都御苑は南北に長い長方形で、所々に「御門」があ…

今週のお題「変えたいこと」 2026年1月25日日曜日、よい天気だったので昼頃走りました。コースは、 姪浜から大濠公園を目指して池の周りを2周して戻ってくるコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 いい天気。 室見駅前通過。 西新駅前通過。 唐人町…

今週のお題「スープ」 2026年1月23日金曜日、天神での業務を終了。その後走って帰りました。コースは、 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]から福岡市営地下鉄沿線を姪浜まで走るコース、です。 二田哲博クリニック[ 福岡・天神 ]からスタート。 大濠公園駅前…

今週のお題「スープ」 2026年1月18日日曜日、朝。お買い物に行きます、走って。ということで、コースは、 姪浜から伊都菜彩まで走って買い物に行くコース、です。 かめさんこうえんからスタート。 朝日。 カエルの大岩 カエルの大岩 九大学園都市駅前通過。 …

今週のお題「チャレンジしたいこと」 2026年1月17日土曜日。仕事を終えて夕方走りました。コースは、 姪浜から福岡タワーを目指して戻ってくる”逆”二分音符コース、です。 ということで、かめさんこうえんに向かっていたところ、 お散歩ワンちゃん、1匹目に…

今週のお題「チャレンジしたいこと」 2026年1月14日水曜日。仕事を終えて私は大濠公園にいました。今夜は松田拓朗先生率いるWAKE FEETのメンバーのみなさんに混じって大濠公園を周回。その後、姪浜まで走って帰りました。 WAKE FEET @ 大濠公園 チームのみな…