今週のお題「読んでよかった・書いてよかった2024」
今週のお題「今年の目標どうだった？」
2024年12月8日日曜日。朝から走りました。コースは、
マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。
↑かめさんこうえんからスタート。
↑青空。寒い。
↑釣り人民はいませんでした。
↑誰もいない浜辺。
↑引き潮なのでしょうか。砂浜が見えています。
↑ランナーさん発見。
↑ススキ。冬ですね。
↑かめさんこうえん、ゴール。
★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
