今週のお題「朝ごはん」
2023年6月18日日曜日。私のベランダ農園の様子です。
フルーツトマト
実はだいぶしっかりしてきました。
バジル
ミニトマト
ミニトマトの実もしっかりしてきました。
ピーマン
ピーマンの実ができました。なんか、かわいいですねー。花の萼？の部分がそのまま大きくなったそんな感じ。楽しみ。
オクラ
まだ実はできないようです。花もまだのようです。
バジル
鉢植えのバジルの方が何だかたくましく元気です。
オオバ
前回ほとんどがしんなりしてて心配だったオオバ、ちゃんと復活してきました。
アスパラガス
ふわわ ふぁさあ って感じのまま。成長しているのかパッと見では判りにくいですよね。私も判りません。
★ぴょん！ポイント★
ゴーヤ
ところどころ花が咲いています。
黄色いゴーヤの花。
既に咲いていた花は終わり、実になっていました。
ちっちゃくてもしっかりゴツゴツのボツボツでゴーヤのカタチをしていました。かわいいですね。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
