今週のお題「上半期ふりかえり」
2024年6月16日日曜日。朝、走りました。今回のコースは、
マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース改です。
かめさんこうえん スタート。
サッカーの練習中。元気いっぱいです。
グランドの手前に運動器具が設置されています↓
↑飛び石
↑コマ落とし
↑足つぼマッサージ
↑本日のお散歩ワンちゃん1匹目。
海。
↑波打ち際をお散歩中の兄弟とおかあさん。
↑お散歩ワンちゃん、2匹目。
↑道ばたのゴミを片付けてくれていました。ありがとうございます。
かめさんこうえん ゴール。
★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★
今回はいつもとちょっと違うルートを走ってみました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
