1719食目「私の部屋のベランダ農園2022、収穫祭」初めて収穫したよ。成長記録その10

▼これまでの記録

2022年7月3日日曜日

私の部屋のベランダ農園で育てている野菜を初めて収穫しました。

左上から

• ミニトマト
• フルーツトマト
• ピーマン
• オクラ

です。

我ながらなかなかの出来ではないか！と自画自賛中（えっへん）。産地直送所要時間10秒が売りのベランダ農園。超絶新鮮さが大事なのです！が、あまりに嬉しくて、暫く眺めていました･･･。

★がぉー！ポイント★

ベビーリーフを敷いて、オクラとフルーツトマトとミニトマトとピーマンとモッツァレラチーズの自家製ベランダ農園野菜のサラダです。

ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく

小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級

*1 

*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。