2022年8月14日日曜日、朝、海岸通りコースを走りました。
▼いつもの海岸通りコース
いつものカメさん。ふと思ったのですが、何となくここをスタート＆ゴールにしていましたが、私にピッタリ！だと気づきました。私のペースとカメさん。今さらですが。
ん？おや？？？足洗い場？？？
あ。海の家。そっか、砂浜ですし、海水浴に向いてますよねー。て、泳いでいる人は観たことないから、遊泳禁止なのでしょうか。それとも、泳いでいいけど、泳ぎたいひとがいない？
歩く人、走る人。それぞれ。
★がぉー！ポイント★
暑かったです。汗が出まくります。夏です。
今年一番の夏らしい画像↑（食べものを除く）
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
