今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
今週のお題「地元自慢」
2022年10月30日日曜日、昨日に引き続き、今日は海岸通りコースを走りました。
▼いつもの海岸通りコース
かめさんこうえん。
葉っぱが色づきました。
秋の海の波間に漂っているのは鳥さんたちです。しかも結構な数。
影が長く感じます。
お散歩わんちゃんも楽しそうです。
そ、もうすぐ福岡マラソンですね。
姪浜にもありました。
福岡マラソンのコースはこちら↓
★がぉー！ポイント★
連日、しかも昨日は夕方だったので、さほど間を開けずに走ってみました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
