2022年6月26日日曜日、今日は海岸通りコースを走りました。
▼いつもの海岸通りコース
アジサイ、色が落ちてきました。
↑海釣りの様子。
こちらのアジサイも大分茶色く、そして元気がなくなってきました。その代わり、
天高くぐんぐん伸びているヒマワリを発見!
★がぉー!ポイント★
梅雨の花アジサイから夏の花ヒマワリへ。もう夏、ですね。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 (こぞのあゆみ)管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。