今週のお題「乗ったことがある動物」
特別お題「わたしがブログを書く理由」
9月も終盤、暦の上では十分秋です。秋は行楽シーズンと言われます。どこか旅行に行きましたか？どこかへ行く計画はありますか？旅には列車が欠かせません。私の住む福岡は九州なので、JR九州の管轄です。
そんなJR九州が主催している大変興味深いサイトを見つけましたので紹介します。その名も
駅長おすすめのJR九州ウォーキング。
鉄道会社なのにウォーキングを勧めています！そんなサイトがこちら↓
サイトを見ると判るのですが、祝日や週末に九州各地のウォーキングモデルコースを紹介しているんです。よく観るとそのコースの「最寄りのJRの駅」が表示されています。
たくさん載っているのですが、どのコースも「目的」があってなかなか興味深いです。
しかも、各コースを実際にウォーキングした人がその様子を「ブログ」で書いたら、このサイトに申請すると「リンク」してもらえるようです！こ、これは・・・！？本当にバラエティ豊富なコースばかりで2023年10月分だけでも↓
2023年10月のコース
- 01日（日） 福岡県【海ノ中道駅】家族で楽しもう！海の中道ファミリーウォーキング
- 01日（日） 福岡県【豊前川崎駅】 秋の食を満喫！川崎町「パン博」と添田町「めんべい工場」を巡る旅
- 07日（土） 熊本県【立野駅】 南阿蘇鉄道応援企画！自然を感じる南阿蘇満喫コース
- 07日（土） 大分県【天ケ瀬駅】 「川と湯のまち天瀬」ライトアップウォーク
- 08日（日） 福岡県【城戸南蔵院前駅】 自由の女神と1m違い？南蔵院の釈迦涅槃像を見に行こう！
- 09日（月・祝） 福岡県【下曽根駅】 秋の大冒険！新門司フェリー4隻まるごと堪能ウォーク！(※バス利用:約6.5kmの徒歩コース)
- 14日（土） 福岡県【福間駅】 ふくつの魅力を再発見～潮風や歴史を感じて～
- 14日（土） 福岡県【波多江駅】 スポーツの秋！ウォーキングの秋！思い立ったら糸島を歩こう！
- 14日（土） 福岡県【瀬高駅】 九州オルレ みやま・清水山コース
- 14日（土） 長崎県【島原鉄道島原駅】 築城400年を迎える島原城！城下町と市街地を巡ろう
- 15日（日） 福岡県【西小倉駅】 小倉工場まつりウォーキング！～ウォーキング参加者はまつり先行入場！～
- 15日（日） 福岡県【宇美駅】 クスの鎮守の森 宇美八幡宮放生会と宇美町歩き
- 15日（日） 福岡県【筑前垣生駅】 中間市の日本近代化遺産をのんびり巡る
- 15日（日） 大分県【別府駅】 大迫力！別府駐屯地潜入ウォーク！
- 15日（日） 熊本県【田原坂駅】 150周年間近の西南戦争史跡と秋の玉東トレッキング
- 21日（土） 福岡県【門司港駅】 関門海峡を一望！レトロな街「門司港」と食の宝庫「下関」を満喫
- 21日（土） 福岡県【福工大前駅】 新宮海岸と新宮町の名産品に出会える秋ウォーク
- 21日（土） 福岡県【瀬高駅】 3年ぶりの開催！いざ酒文化博へ！
- 21日（土） 鹿児島県【川内駅】 薩摩川内市の歴史を学ぶ史跡探検コース
- 21日（土） 宮崎県【宮崎駅】 JRA宮崎育成牧場とスイーツを堪能しよう！
- 22日（日） 福岡県【千早駅】 「本当に住みやすい街大賞2023in福岡」の千早の魅力発見コース
- 22日（日） 福岡県【飯塚駅】 食欲の秋！芸術の秋！飯塚街道まつりウォーキング
- 22日（日） 長崎県【諫早駅】 祝 西九州新幹線１歳！沿線の皆さまと祝う諫早ウォーキング‼︎
- 22日（日） 宮崎県【高原駅】 吉都線110周年高原町フルコース記念ウォーク
- 28日（土） 福岡県【田川後藤寺駅】 アートのまち「たがわ」トリックアートをめぐるウォーキング
- 28日（土） 佐賀県【吉野ヶ里公園駅】 吉野ヶ里遺跡と赤いそばの花
- 28日（土） 佐賀県【嬉野温泉駅】 嬉野観光スポットと「うれしの温泉秋まつり」を楽しむゆっつらウォーク
- 28日（土） 宮崎県【宮崎駅】 にぎわい最高潮！ 「鉄道の日」×「大街市祭」 5館に潜む謎を解き明かせ！
- 29日（日） 福岡県【宇島駅】 第2弾‼︎県境を越えてハロウィンウォーク みんなで仮装して歩いてみませんか⁉︎
- 29日（日） 佐賀県【肥前鹿島駅】 肥前浜宿「秋の酒蔵めぐり」と、なつかしcarにばる
- 29日（日） 長崎県【長崎駅】 長崎の街並み一望と“福”をめぐる道
- 29日（日） 大分県【中津駅】 県境をこえて！ハロウィンウォーク
- 29日（日） 大分県【大分駅】 ジュニアガイドが案内！～府内の歴史・文化にふれる大分の街歩き～
とこの充実したラインナップ！しかも「ウォーキングコースの検索」もできます。便利！
しかも参加も簡単！
- スタート受付時間8:30〜11:00までに最寄りの駅まで移動。
- 駅には受付があるのでコースマップを受け取り。
- 15:00までにゴールする
という感じ。事前予約も申し込みもなし。参加無料。人数制限なし。思い立ってすぐに参加できちゃいます。
ただし参加する上での注意事項として、
安全にウォーキングにご参加いただくために
交通ルールを守りましょう
- コース中、歩道の無い道や細い道を通行する場合は、車や自転車などにご注意ください。また、絶対に車道を歩かないようにしましょう。
- 道路は広がって歩かないようにしましょう。また、横断歩道は急がず安全を確かめて渡りましょう。
- コース周辺にお住まいの方のご迷惑にならないよう、マナーを守りましょう。
自分のペースで歩きましょう
- けが等に十分注意し、コース途中で気分が悪くなった場合は、無理せずウォーキングを中断しましょう。
- 医師、看護師等は控えておりません。
- こまめに水分、適宜塩分を補給しましょう。
という、当たり前、だけど大切で誰もが守れるルールが改めて表示されています。
★ぴょん！ポイント★
最近、ランラン♪ランニングからテクテク♪ウォーキングに切り替えてますが、歩いたり走ったりばっかり？！の私。気分転換や体力づくり、トレーニング、趣味？！としてやっているのですが、こんな風に「観光」で身体を動かすのもいいかなって思いました。
九州在住民のみなさん、よかったら秋を満喫ウォーキング、いかがですか？
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
