今週のお題「わたし○○部でした」
2022年11月7日月曜日。有給でした。夕方前に、室見川コースを走りました。昨日も走ったので連日です。
福岡市のウェブサイトに「福岡市ウォーキング」というコーナーがあって、東区、博多区、中央区、南区、城南区、早良区、西区と市内の様々なウォーキングコースを紹介しています。
今回は福岡市西区の『姪浜 飛びだそう ウォーキング』の6つのコースの中から【室見川コース 3.2km】に挑戦します。
↑PDFファイルから。
↑茶色のラインが「室見川コース」です。拡大すると↓
横向きの三角形状です。
かめさんこうえん。
親子を発見。おーい、少年。このかめさんこうえんはみんなが掃除してくれてるんだぞっ！
月が浮かんでいました。あ。そう言えば11月8日火曜日の夕方皆既月食でしたよねー。
2022年11月8日皆既月食＠福岡・天神 天神勤務だったのですが、仕事を終えて帰る時、みなさんがスマホを夜空に向けていました。
綺麗な夕焼けです。
★がぉー！ポイント★
秋の夕方は走ると気持よいです。特に今日のような夕焼けが綺麗な日は余計に足取りも軽くなります。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
