今週のお題「お米買えた？」
今週のお題「好きな小説」
2024年9月2日月曜日。今日はお休みを頂いています。なので、平日の朝を走りました。コースは、
マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。
かめさんこうえん スタート。
走っていると、いつもとは違う感じが。右側の石の前に
海藻がありました。これ、台風10号の名残、ですよね。
すっかり、静かな海。
結構大きな鳥が。調べたら「アオサギ」みたいです。
アオサギ（青鷺、蒼鷺、Ardea cinerea）
鳥綱ペリカン目サギ科アオサギ属に分類される鳥類。学名はラテン語でArdea が「サギ」、cinerea が「灰色の」を意味する。
朝の通勤。混み始めました。
今日のお散歩ワンちゃん。完全に気づかれました！
登校中の小学生たち。もう夏休み、終わってしまったんですね。
★Grrrrrrrrrr！（グォーーー）ポイント★
朝ということもありますが、ずいぶん走りやすくなりました。平日の朝ということもあって、普段とは違う景色の中、走ることができました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
