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適材適食 -てきざいてきしょく-

あなたに合った食べものを、あなたに合った食べ方で。

2864食目「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

2025年8月17日日曜日、朝走りました。コースは

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース、です。

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「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

かめさんこうえんからスタート。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

釣り人、いますねー。

 

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夏です。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

氷・・・。夏です。

 

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夏の福岡って感じのが撮れました。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

ランナーさん。

 

「私のペースで楽しくランラン♪ランニング235本目」マリナタウン海浜公園を廻る四角いコース【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門二田哲博クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

アンゲロニア・サリカリーフォリア

鑑賞用植物として楽しまれる多年草で、高温多湿の環境でもよく育ち、耐陰性もあります。日本のほとんどの地域では屋外で冬を越すことはできないため一年草として扱われます。

アンゲロニア・サリカリーフォリア (Angelonia salicariifolia) - PictureThis

 

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ガーデンローズ

 

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かめさんこうえんでゴール。

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★にょろにょろポイント★

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夏全開!

 

ー 適 材 適 食 てきざいてきしょく

小園 亜由美 (こぞのあゆみ)
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級

【適材適食】小園亜由美(管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ)糖尿病専門・甲状腺専門クリニック勤務@福岡姪浜・福岡天神

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*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。