今週のお題「お風呂アクティビティ」
2025年10月5日日曜日、朝走りました。コースは、
姪浜から福岡タワーのある百道を目指して走っていき遠回りして戻ってくるコース、です。
↑かめさんこうえんからスタート。
↑早朝からかめさんこうえんのお掃除、ご苦労様です！
↑そんな中、本日のお散歩ワンちゃん、1匹目、発見。
↑ランナーさん、発見。
↑突然、たくさんの人たちが！！！どうやら釣り民族のみなさんのようです！こんなに朝早く、こんなにたくさんの釣り人は初めて！
↑やはりイベントのようです！
九州磯釣連盟
どうやら2025年10月4日～2025年11月3日の間は「第54回オール九州釣選手権大会」を開催しているようです。
↑スゴい数の人たちが釣り竿を握っています。大会の割？！には釣り好きというよりいわゆる一般人がたくさん混じっているような気がします。
↑本部（らしき場所）
↑ランナーさん
↑チーム！？で走っている人たちの集団に出会いました。
トキワサンザシ属（トキワサンザシぞく）
バラ科の属の一つ。学名Pyracantha。ラテン名のままピラカンサ属ともいう。
↑お散歩ワンちゃん、2匹目。ちっちゃいけど一生懸命歩いてました。
★にょろにょろポイント★
↑ようやく最高気温が30度を切るようになってきました。
足の違和感があって走るのを少し控えていたのですが、一時期に比べてかなり軽減してきたので、様子を見ながら走ってみました。
なので、できればペースを乱したくなくて、信号の少ない道をということで、百道を走りました。
ー 適 材 適 食 ーてきざいてきしょく
小園 亜由美 （こぞのあゆみ）
管理栄養士・野菜ソムリエ上級プロ・健康運動指導士・病態栄養専門管理栄養士・日本化粧品検定1級
*1:文中の表現は全ての人が対象ではない場合があります。現在治療中の方は必ず担当医や管理栄養士の指示に従ってください。食事療法は医療行為です。ひとりひとりの身体の状態に合わせた適切でオーダーメイドなカウンセリングが必要です。充分に注意してください。
